5月8日晚，中国女排在北仑体艺中心举行队内热身赛，主力阵容担纲的红方直落三局以3-0（25-19、25-23、25-22）零封蓝方，同时张常宁、张晓雅、颜妮和林莉等国手战袍号码曝光。值得注意的是，免费对外开放的观众席上惊现疑似日本情报员。
红方由主教练郎平挂帅，麾下爱将包括主攻12号惠若琪（江苏）和2号朱婷（河南）、副攻1号袁心玥（八一）和6号杨珺菁（八一）、接应8号曾春蕾（北京）、二传5号沈静思（八一）、自由人10号单丹娜（浙江）。
反观蓝方则是由助理教练安家杰统领，首发阵容是主攻9号张常宁（江苏）、副攻11号张晓雅（四川）和17号颜妮（辽宁）、接应3号杨方旭（山东）、二传16号丁霞（辽宁）、自由人15号林莉（福建），陪打教练李童（江苏）客串主攻.。其中，张常宁、杨方旭和林莉分担一传，4号王娜（浙江）和陪打袁灵犀（天津）替补二传和接应位置。
第一局，蓝方李童拦网、丁霞探头球、杨方旭后二以6-0士气大振，红方杨珺菁背飞、袁心玥短平快、朱婷暴扣迫近到10-10，只可惜随即暴扣被李童拦死拉开至11-15。中局阶段，红方惠若琪拦截颜妮背飞追分到16-17，而后杨珺菁背飞、朱婷借打手和重扣以21-18和25-19翻盘。
第二局，蓝方张常宁封堵，丁霞二次球、颜妮拦截以6-2夺回主动，红方杨珺菁被拦、朱婷一传失误到10-15。在红方曾春蕾打走反击、袁心玥暴扣探头球追平至17-17后，蓝方颜妮拦网和发球连续拿分拉锯到22-22，只可惜李童扣球出界、张常宁一传送杨珺菁探头以23-25再败。
第三局，颜妮加盟红方，袁心玥支援蓝队，杨珺菁背飞相持到4-4平。红方朱婷小斜线和拦网以8-6占先，随即颜妮快攻、杨珺菁背飞、惠若琪反击、朱婷后三到13-9。蓝方落后到14-18时由王娜和袁灵犀登场，红方惠若琪突破和反击、杨珺菁近体快和背飞以25-22锁定局分3-0。
本次中国女排红蓝对抗赛主要是为了即将到来的亚锦赛热身，球迷可以免费到现场观战助威，不过观众席上惊现全程用日文通过社交软件不停交流的女士，不排除是日本方面为亚锦赛、世界杯和奥运会预选赛提前收集情报。（洛瑞）
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