天气不好依然可以跑步 解读什么样跑步机最科学

　　当你读到这篇文章的时候，有极大的可能是在刷朋友圈。在各路心灵鸡汤和代购小广告的当中，是你的朋友们晒出来的路跑数据，距离从3公里到13公里，配速从9公里／小时到11公里／小时 ……这些数字让你有冲动推开门跑出去，可是抬头看看外面的天气——Beijing Fog又让你想起来上周还咳得要命的事情。算了吧，去客厅的跑步机上活动活动筋骨好了。

　　可是！你的跑步机还是你的跑步机吗？开关早已经从插头上拔了下来，显示屏上都是细碎的尘土。至于跑步的履带，则已经放满了大大小小的网购的盒子。面对这样的场面，你只得叹一口气，想着这3000块钱简直是白花了，还不如买一个BV的钱包或者Prada的钥匙扣了。

　　可是！！只是叹气加自怨自艾就够了吗？你有没有再多想一下，为什么你的跑步机到了这种让人不忍直视的境地？全中国到底有多少这样买回来没用几次就被闲置的跑步机？你们到底对它们做了什么，或者它们到底是怎么辜负了你们？

　　日前，中国国家体育总局科研所针对中国家用跑步机的现状进行了调查，结果或许会对解开你的疑惑有帮助——倘若上面这些话真的激起了你那像跑步机一样尘封已久的求知欲的话。

　　在一份针对全国23个省市自治区的调查中，体科所的专家李祥晨教授发现了自掏腰包购买跑步机的人群年龄分布呈现非常“规范”的态势，即35到44岁的人群占了53.8%，25到34的人群占了24.6%。这意味着，“在家里跑步”或者想要“在家里跑步”的人是当今社会的中流砥柱，当然也是各自家庭的中流砥柱。那么，这些“柱子”们买回家的跑步机又是个什么状况呢？起到了他们最初设想中的作用吗？

　　结果是耸人听闻的……29%的人在买回跑步机后只用了几次就放弃了（嗯，说的就是你），6%的人大约半个月才会想起来翻一下它的牌子；11%的人每周最多使用一次，21％的人每周用大概两到三次；而剩下的33%则是些值得钦佩的家伙，他们每周要在跑步机上跑4次或者以上。

　　注意到上一段里分号的使用了吗？这意味着，有大概1/3的人买回的跑步机基本是放弃不用，1/3的人是爱用不用，而另外1/3才是坚持使用。这就是科研人员口中的“三三现象”。

　　科学家就是科学家，他们就是喜欢把事情理论化。在“三三现象”之中，还有“月晾现象”。“月晾”说的不是在正月十五的晚上去晾衣服，因为你又没有变狼人的潜质。它说的其实是关于那1/3放弃不用的人的故事。

　　李祥晨教授花费3个月的时间在全国调查取样，然后得出的结论为：11%的人在使用跑步机一周内选择了放弃，68%的人在一个月内就失去了兴趣，20％的人在两三个月内忘记了跑步机的存在，只有1%的人坚持使用了三个月到半年后才把它变成置物架。也就是说，有2/3的人在买了跑步机后使用了不到一个月，这就是“月晾现象”。

　　有现象就要有分析。在被调查的人中，有49%的人说自己工作忙没有空锻炼，28%的人认为跑步没意思，11%的人认为自己没有教练的指导和监督容易“误入歧途”，10%的人需要有人提醒否则就懒得动了。可是，这些与其说是理由，还不如说是借口，是你觉得跑步是一件没意思的事情。但如果真是这样的话，那为什么数据显示全中国有62%的人口都在跑步？为了降低空气污染对于自己的伤害，今年的全国跑步机销售比去年同期增长了300%？

　　答案只有一个，那就是你的跑步机out了，你需要一种结合了先进的科技、融合的社交方式和健康的跑步理念的“云概念跑步机”，北京跑伴儿科技有限公司正在研发的带有社交功能并储存大数据的跑步机应运而生。有了它，你不但能够在户外天气条件不好的情况下坚持训练，还能够约上三五个甚至三五十个志同道合的人一起PK——即使你们不在一个地方也没关系，手机就是一台实时的数据分析仪，大家的里程、配速、心率、卡路里消耗都会被同步显示出来。同时，你可以在知名教练和运动专家的远程实时指导下加速或者放松，他们的完美身材会成为你坚持下去的动力。