教授：中国基层田径不比美国差 身体素质是基础

　　在北京，牙买加人又一次无悬念地包揽了男女100米的金牌。美国人虽然再次败北，但领奖台有他们的身影，男子百米决赛还出现了4个红色身影。这两大短跑强国依靠科学的选材和训练方法，统治着最具魅力的直道项目。不过，北体大田径教研室副教授、硕士生导师姚国强认为，在基层田径推广的开展上，中国并不比美国差。

　　美国

　　高科技监控队员训练数据

　　北大路鲁山人是享誉日本的美食家、艺术家，他有一句名言叫做“六分买功，四分刀工”，即一道菜是否做得好，原料就占了六成。美国虽然短跑名将迭出，但他们并不广撒网，而是科学选材，不组织大规模选拔，以教练判断好苗子的经验，加上部分关键指标，筛选出一批苗子，然后进行培养。短跑是无氧代谢功能为主的强度运动，人的遗传基因决定了天赋，后天的训练只是怎么发挥出这些天赋。

　　在培养运动员的过程中，美国的各大高校和运动队都有高科技手段辅助，通过将运动员的摆腿动作等数据反馈给科研人员，然后进行分析，来改进其问题所在。在训练上，美国选手也非常注重合理的量，一般每次训练时间不会超过半小时。短跑的训练强度很大，所以他们更注重单位时间内的效率。运动员在训练过程中，身体各方面状况都得到监控，有天赋的队员通过训练基本能展现所有能力，千里马总是能够遇到伯乐。

　　在过去两届奥运会上，美国在短跑项目上惨败给牙买加，但成熟的选材和训练机制，让他们很快有了新希望。16岁的女选手希尔今年6月百米跑进11秒，20岁的布鲁梅尔在北京也跑出了9秒92的个人新高。虽然美国还没有打破牙买加的垄断，但这一天指日可待。

　　中国田径队自2005年开始就和美国田径有过合作，派运动员专门接受名将约翰逊等人的指导。随着苏炳添、张培萌等人取得了一些成绩，中国短跑界慢慢意识到了自己的发展机会。田管中心副主任冯树勇表示，以前不敢想的事情实现了，这对中国田径是一个激励，会继续坚持请进来、走出去的政策，与外教合作，在成绩上取得突破。苏炳添能跑进10秒，也是缘于经过美方训练营的雕琢。当时美方教练建议他先用左脚出发，虽然开始时有些不适应，但苏炳添渐渐通过这一技术提升了能力，今年两次跑进10秒，证明先进的训练方式的确能提升我国的短跑水平。

　　牙买加

　　参加百米选拔要跑到9秒9

　　在当今田坛，牙买加就是短跑的代名词，他们不断培养出短跑名将，从过去的奥蒂，到现在的博尔特、弗雷泽，曾经叱咤田坛的约翰逊和贝利，也有牙买加血统。这个只有不到300万人口的国家，有300多支田径队和8万以上的田径人口。

　　过去两届奥运会，牙买加短跑项目拿到9金5银，在莫斯科世锦赛更是囊括男女6枚短跑金牌。博尔特曾表示，如果在牙买加国内参加百米选拔，必须跑到9秒90左右。即使强如博尔特，也在国内选拔中输给过布雷克，可见牙买加的短跑竞争多么激烈。

　　牙买加人天生适合短跑。根据英国格拉斯哥大学的一项研究，在抽样调查中，超过70%的牙买加运动员体内有一种可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，能让运动员在跑道上更迅速。牙买加的选材方式与美国略有不同，他们的科技水平没那么高，但是广撒网，只要有空地，就能训练田径。在牙买加国内，每年都有几千名高中生接受田径训练，牙买加从中选出优秀选手，为他们提供更好的训练环境。牙买加的奥运奖牌有90%以上来自田径，可见他们在这一方面的实力。

　　不可忽视的是，牙买加队的主教练米尔斯是一个伯乐，弗雷泽、博尔特、布雷克和鲍威尔等人的训练都由他负责。他担任国家队主教练期间，牙买加队一共拿到71个世界冠军。一位优秀的教练遇上跨时代的运动员，正好促成了牙买加田径王国的崛起。

　　根据美国媒体报道，牙买加的田径人口有8万至10万人，基因优势加上选材广泛，到处都是潜藏的博尔特，牙买加不愧为田径王国。

　　中国短跑

　　青少年短跑发展不错

　　苏炳添突破10秒，杀进了田径世锦赛决赛，被外界评价为中国田径迈出的一大步。不过，相比美国或者牙买加这样的短跑强国，中国选手在先天条件存在明显的差距。研究表明，影响百米的速度指标中，包括步幅、步频、反应等等，其中步幅对于成绩的贡献最大。这意味着，身高、爆发力对于百米成绩是决定性的。

　　一位业内人士表示，像美国、牙买加之前的短跑名将刘易斯、格林、贝利等等，身高、爆发力的条件都非常理想，而像博尔特这么高的身高，能够有很出色的步频，就堪称天才选手了。北体大田径教研室副教授、硕士生导师姚国强强调，身体素质是田径运动的基础，没有一定的生理条件，要想达到理想的技术水平是不可能的。

　　英国科学家曾研究过美国、牙买加选手样本，他们体内的荷尔蒙、红细胞含量，身材体型都有利于速度型运动。像肯尼亚选手的身体机能就更适合长跑项目。相比之下，中国选手的身体类型，在短距离项目上本身就不占优势。

　　事实上，中国田径的青少年训练体系和基础并不差。姚国强认为，在基层田径推广的开展上，中国不比美国差，“田径项目，特别是短跑项目，相对来说开展起来比较便利，并不需要太复杂的场馆设备。对于体育场馆还相对匮乏的中国体育来说，田径开展是最普及和广泛的”。

　　姚国强举例，在2013年世界少年田径锦标赛的百米决赛上，中国17岁小将莫有雪以10秒35的成绩夺得了冠军，证明中国青少年在短跑项目上的开展还是相当不错的。随着苏炳添、张培萌这些优秀运动员的出现，中国短跑青少年的发展会得到更好的提升。

　　经验

　　出国特训队员能力提升显著

　　毫无疑问，美国是田径最为发达和强大的国度。牙买加短跑人才辈出，美国的训练、比赛体系发挥了相当大的作用。美国大学校队常年关注牙买加国内比赛，并向优秀运动员发出邀请。

　　姚国强对苏炳添的成就赞赏有加，同时认为，这是中国田径，特别是短跑项目在多年不懈努力下取得的成绩。

　　从备战北京奥运会开始，中国田协就曾派出多名优秀选手前往美国进行特训。田管中心主任杜兆才曾表示，除了重点项目外，在百米、跳远等影响力比较大的项目上，中国田径队都在力争实现突破。

　　一些优秀运动员、教练员在吸取美国等田径传统强国的技术、训练方法之后，有效地提高了竞技水平。苏炳添的教练袁国强也认为，在美国训练期间，苏炳添在体能专项训练上有明显改善，提高了后半程保持速度的能力，“对比2011年的时候可以发现，苏炳添外形上就有明显的变化，上身肌肉更加健硕，全程节奏把控越来越好”。女子百米选手韦永丽也表示，中国队聘请的外教亨廷顿对自己帮助很大。

　　作为田径传统强国，美国队在针对性训练、科学性训练以及比赛机会上都比国内更有优势，让中国选手得到了更多磨练。

　　京华时报记者周磊毛烜磊