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美国七旬老人完赛627个马拉松 专家称:大众楷模

来源:搜狐体育 作者:Alse
 

  北京时间9月12日,据外媒报道,美国一位94岁的老人一生完赛过627个马拉松和117个超级马拉松,热爱跑步的他平时很少生病,更没有什么关节炎。专家盛赞,他是追求终身健康人士的楷模。

  这位94岁的美国老人名将唐-麦克纳利,他第一次参加松比赛已经要追溯到1969年,那时他已经48岁“高龄”了,在三年后的波士顿马拉松赛上,他创造了个人的最好成绩2小时51分。超过60岁之后,他依然保持着每年跑大约20个马拉松的节奏。而在过了70岁的十年时间里,他一共完赛了295个马拉松,另外还有58个超级马拉松。他在80岁则放慢了脚步,但此后的9年又完成了177个全马和7个超马,他最后一次参赛是哈里斯堡马拉松,那时候他89岁。在此之前,627个全马和117个超马都已被他收入囊中。

  被问及为何如此高龄还坚持参加马拉松比赛时,唐-麦克纳利表示,自己不是追求速度,也不是要去击败别人获得冠军,他只是很享受跑步的过程,而跑步给他带来的好处十分的明显:“我比家里任何的亲戚活的都更久,我也从来没有经历什么精神压力的折磨,跑步使我感到快乐和满足,我想要一直跑下去,为此我感觉很幸运。”

  美国当地的一家实验室从麦克纳利68岁的时候就一直帮助他测量身体的指标,这个项目持续到了他91岁。研究结果显示,这23年间麦克纳利的耗氧量下降了70%,这主要跟他越来越慢的跑步速度有关,实验给出的建议是,如果麦克纳利能够保持更慢的速度跑更短的距离,他的健康情况甚至会更出色。

  这项实验的负责人敖德萨-安德森指出,麦克纳利是那些追求健康人的楷模,年龄大的人也应该坚持跑步,如果跑不快就慢跑,而如果连慢跑也坚持不了,那么走路也是一个很好的选择。

  (Alse)

sports.sohu.com true 搜狐体育 https://sports.sohu.com/20150912/n420954624.shtml report 1126  北京时间9月12日,据外媒报道,美国一位94岁的老人一生完赛过627个马拉松和117个超级马拉松,热爱跑步的他平时很少生病,更没有什么关节炎。专家盛
(责任编辑:常璠)

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