此生必去的10场铁人三项赛 有没有参加的冲动?

  铁人三项运动越来越受欢迎，参加比赛逐渐成为潮流，爱好者们去国外参赛也是不错的选择。根据国外铁三杂志的评比、网站的讨论与推荐，整理出十个最受欢迎的赛事，有朝一日，去全世界参加铁人三项比赛！

　　1.日本 宫古岛铁人三项Strongman

　　首届举办：1984年

　　举办日期：每年4月

　　地点：日本宫古岛

　　距离：200km (游泳3km、自行车155km、跑步42km)

　　官网：https://www.tricalifornia.com/index.cfm/WildFlower2015-main.htm

　　特色：宫古岛Strongman可能不见得是西方国家的三铁赛首选，但在日本却是蝉联好几年日本铁人心目中的最重要三铁盛会，也是日本国家铁人队的特训基地，只要一踏上宫古岛，就能感受到强烈的铁三气息，加上地理位置离里大陆近，国内铁三爱好者可以组团参赛。或许明年四月，可以来此与阳光、海风、以及最热情的冲绳人来一场铁人约会！

　　2.美国 野花铁人三项赛

　　首届举办：1983年

　　举办日期：每年5月

　　地点：美国加州圣安东尼奥湖

　　距离：全程赛113km (游泳1.9km、自行车90km、跑步21km)、标准距离赛51.5km (游泳1.5km、自行车40km、跑步10km)

　　官网：https://www.tricalifornia.com/index.cfm/WildFlower2015-main.htm

　　特色：最早是当地为推广当地音乐、艺术与手工艺品而举办的三铁赛事，现今已成为美国最热门的赛事之一。比赛周一到，除了可吸引超过3000位以上三铁选手前来参赛，也吸引超过3万名以上观众前来露营、划船、登山或听现场乐团演奏等，无疑是场盛大的三铁嘉年华。

　　不过欢乐归欢乐，这场比赛的单车赛段得在90公里内爬升1600米，跑步也得在21公里内爬升600米以上，可先得有心理准备才行啊。

　　3.美国 逃离恶魔岛铁三赛

　　首届举办：1981年

　　举办日期：每年6月

　　地点：美国加州旧金山

　　距离：游泳2.4km、自行车29km、跑步12.8km

　　官网：https://www.escapefromalcatraztriathlon.com/

　　特色：位于旧金山的恶魔岛，曾经是关押重犯的监狱，自1981年起，一群当地三铁同好共同规划出极具特色的比赛方式。选手搭船至旧金山海湾中央，再从船上一跃而下进入水温只有12度左右的冰冷海里开始比赛，游回旧金山后，再骑车经过著名景点金门大桥，下车还得跑经沙滩与沙梯等高难度路线，距离虽短，却相当值得来此一行。

　　4.德国 Challenge Roth铁三赛

　　首届举办：2002年

　　举办日期：每年7月

　　地点：德国罗斯

　　距离：226km(游泳3.8km、自行车180km、跑步42.2km)

　　官网：https://www.challenge-roth.com/home.html

　　特色：Challenge全球系列赛中最热门的赛事，原来是IRONMAN系列赛之一，2002年后由Challenge接手后，十多年来履履被著名铁三杂志《Triathlete》读者们选为全球最棒的赛事，每年吸引超过3000名参赛者参与，以及超过20万名观众夹道欢迎，不管你速度快或慢，绝对会被满满的观众加油声感动到浑身起鸡皮疙瘩。

　　这比赛另一特色是难度最低的226km赛事，自行车与跑步几为全平路段，是铁三爱好者们创记录的好赛事，目前在226km的世界记录便是在此赛道所创下的，分别是男子选手为Andreas Realert的7时41分，以及女子选手Chrissie Wellington所创的8时18分。

　　5.法国 阿普杜耶铁三赛

　　首届举办：2006年

　　举办日期：每年7月底8月初

　　地点：法国阿普杜耶

　　距离：139km全程赛 (游泳2.2km、单车115km、路跑22km)、38km短程赛(游泳1.2km、单车30km、路跑7km)

　　官网：https://www.alpetriathlon.com/en/registrations.html

　　特色：阿普杜耶位于法国阿尔卑斯山，对铁人而言，或许较为陌生，但对喜好环法赛的单车迷们，这可是相当重要的登山站。在游泳结束后，铁人们就有机会体验环法车手行经的路线，体会连续21个髮夹弯，在115km的单车路线裡得体会总爬升超过2500公尺，或许参赛者会非常感激下车后只需要跑22km路跑而非42km马拉松了！

　　6. 挪威超级铁人三项赛

　　首届举办：2000年

　　举办日期：每年8月

　　地点：挪威

　　距离：226km (游泳3.8km、自行车180km、跑步42.2km)

　　官网：https://www.nxtri.com/

　　特色：这场比赛在国外的铁三界被评选为此生必去一次的赛事，为什么只去一次? 因为这比赛很难、很难、真的很难，讲了三次很难就是因为难到去过一次可能就不会想再去受苦一次了。

　　在天还没亮的时候，就得从船上跳进水温只有13-15度左右的湖水里，浑身发抖的游完3.8km后，还得再骑车爬升超过3000米的路线，最后的马拉松路线则是一路跑上海拔1880米的Gaustatoppen山才能取得Norseman的称号。另一个特色是，这是一场可以自己带补给团队的比赛，就知道有多难了。

　　7.美国 野蛮人铁三赛

　　首届举办：2007年

　　举办日期：每年9月

　　地点：美国马里兰洲

　　距离：113km (游泳1.9km、自行车90km、跑步21.1km)、51.5km (游泳1.5km、自行车40km、跑步10km)

　　官网：https://www.savagemantriathlon.com/

　　特色：与野花铁人三项类似，都是非常知名的三铁嘉年华盛宴。但同样也是有著高难度的单车路线，90公里的路段得爬升约2200公尺，其中最经典的莫过于在进行至29公里处，得面对一段平均12%，且最陡处达31%的连续2公里爬坡段:「Westernport Wall」，只要你有本事能够骑上这段路而不脱卡不下车，你的名字就能被刻在此路面上永久纪念。据说连IRONMAN六次世界冠军的Dave Scott都挑战失败，你想来试试吗?

　　8. 美国 Ironman Kona世锦赛

　　首届举办：1978年

　　举办日期：每年10月

　　地点：美国夏威夷

　　距离：226km (游泳3.8km、自行车180km、跑步42.2km)

　　官网：https://www.ironman.com/

　　特色：还需要介绍什么呢? 每年超过10万人在世界各地参加IRONMAN大铁，除了为了成为真正的铁人外，还不就是为了竞争2000个的世锦赛参赛资格，在10月份前进Kona来一场铁三怪兽争霸赛！

　　9.泰国 Challenge 普吉岛铁三赛

　　首届举办：1994年

　　举办日期：每年11月

　　地点：泰国普吉岛

　　距离：113km (游泳1.9km、自行车90km、跑步21.1km)

　　官网：https://www.challengelagunaphuket.com/

　　特色：这场三铁赛可以说是Challenge系列中最受欢迎也是水准最高的113km赛事，据官方统计过去曾来此参赛的选手，加总起来超过50个冠军头衔，无论是IRONMAN全程及半程冠军、奥运冠军、欧洲冠军等等，可说是星光熠熠，真的是走在路上都会撞到一个冠军。

　　另外，碧海蓝天的典型热带雨林型气候环境，对于喜好阳光沙滩的三铁爱好者而言，绝对是首选。

　　10. 阿联酋铁人三项赛

　　首届举办：2010年

　　举办日期：每年3月

　　距离：全程赛(游泳3km、自行车200km、跑步20km)、半程赛(游泳1.5km、自行车100km、跑步10km)、短距离(游泳0.75km、自行车50km、跑步5km)   (来源：全球铁人三项资讯）。