5月18日，参加岗什卡国际滑雪登山大会的选手们从大本营出发，前往海拔4500米的天然雪道练习滑雪登山技术。
和17日相比，当日的天气状况很适合滑雪。阳光照耀下，路上的积雪融化，也让大本营前往雪道的路况好转了不少。选手们携带装备，再次到达天然雪道练习技术。10时30分，在专业教练的讲解示范下，30多位选手学习了雪板固定器安装技术和雪地上坡行走技术。经过练习后，选手们踩着滑雪板，跟随专业教练，呈“之”字形一步一步向雪道最高处前进。
由于前一天的恶劣天气，单板滑雪选手未能练习，18日上午，七八名单板选手早早抵达雪道，终于施展了一番身手。12时10分，几名单板选手先后开始练习，他们踩着滑雪板向下滑行，如同离弦之箭，在雪道上飞速驰骋。脚下不时飞溅起雪沫，让大家见识到了滑雪运动炫彩刺激的魅力。(作者：李占轶)
体育赛场
德国国家队教练为选手传经
“太厉害了，再来一次！”5月17日21时，岗什卡大本营木屋内，传出一阵又一阵喝彩。当晚，德国滑雪登山国家队的教练伯恩纳德受邀为选手们授课。
据了解，目前德国国家队基本代表了世界滑雪登山的最高水平。伯恩纳德首先为大家讲解了滑雪登山运动的起源以及滑雪登山运动在欧洲、全世界的发展情况。一名德国国家队队员现场演示了滑雪板的行走模式到滑雪模式的转换过程。转换动作中，需要拆卸滑雪板底部的海豹皮，以及对滑雪板上的固定器作调整。整个过程，队员仅用了十几秒就全部完成。赢得了在场所有人的掌声。在大家的一致要求下，队员再次演示了整套动作。
“我们完成所有步骤需要几分钟时间，人家只花了十几秒，不愧是专业运动员，要好好向人家学习。”来自西安的滑雪爱好者周先生说。(作者：李占轶)
柳汉奎：岗什卡是滑雪爱好者的首选之地
2016青海岗什卡国际滑雪登山交流大会，来自韩国的前任亚洲滑雪登山联盟主席柳汉奎先生的身影再次出现。柳汉奎今年61岁，是中国滑雪登山爱好者的老朋友，也是岗什卡国际滑雪登山交流大会的老面孔。从2011年至今，柳汉奎参加了每一届岗什卡大会，见证了这一活动从国内走向亚洲，最终走向世界。柳汉奎说，滑雪登山是一项对攀岩技能和滑雪技术都有较高要求的综合山地运动项目，在欧洲已十分普及。该项目融合了滑雪和登山两项极限运动的共同魅力，正吸引着越来越多的户外运动爱好者加入。
说起岗什卡国际滑雪登山交流大会，柳汉奎赞不绝口，他说，青海有着得天独厚的冰雪资源，欧洲国家热衷于滑雪登山运动，但受季节影响，他们只能在冬季从事这项运动。而5月至7月是岗什卡雪峰最适合滑雪登山的季节，平均气温在12℃，雪质松软，视野开阔，无论是初学者还是高水平选手都能够找到适合的雪道体验，因此，岗什卡吸引了许多国外选手来滑雪登山。柳汉奎对岗什卡大会满怀深情，也满怀希望。他说，岗什卡周围的一些雪山，都各有特色，同样适合滑雪登山，他希望今后的岗什卡大会上，能有更多的雪道被开发出来，越来越多国家的滑雪登山运动员、爱好者能够来到岗什卡。当运动员时，柳汉奎就是滑雪登山高手，曾四次参加滑雪登山世锦赛。不久前，柳汉奎卸下了亚洲滑雪登山联盟主席的职务，如今，他热衷于参加各类赛事活动，为年轻人传授滑雪技艺。“我希望全世界所有的滑雪爱好者都能来到岗什卡，越来越多的青少年能够接触这项运动，喜爱这项运动。”柳汉奎说。(作者：李占轶)
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