兰马跑记：量力而行，安全完赛享受跑步的快乐

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2016-06-20 13:58:19

来源：搜狐体育作者：游杰华

　　2016的兰州马拉松以为是错过了，没想到却拼人品得到了跑兰马的机会。因为报名截止时间已经过去很久了，住宿预定不怎么顺利，一直到比赛前也没有定到合适的地方，只好到地方后再临时找。事先接到了赞助方短信，到XX酒店领取装备，于是很顺利领到装备，免去排队之苦。在我到达兰州之前，有跑友先到了，帮我找到住的地方。跑了这么多马，第一次感受到有跑友的重要性。办好入住后马上下来拍一些照片。下面的起点的拱门，刚好用酒店做背景。

下面这个兰马的广告牌也挺有特点。黄河畔，好黄、好黄、好黄的黄河！第一次有了机会与黄河近距离接触，我还是被它的“黄”给振憾到了，比我想象中的黄得多。

跑友们一起吃完晚饭，正好有机会路过水车公园。在夜幕降临时随手拍了一张，美美的。

第二天的比赛日，我还是早早就起来了，想着早点去排个靠前点的位置。可是事与愿违，比我早的人多了去了。反正没有PB的想法，靠后一点也没什么。起跑的时间还是挺准的，7：30分浩浩荡荡的跑马队伍出发了。来兰州前就听说兰州的观众特别热情，这一路感受下来，确实比国内其它马拉松的观众多一些，也挺有一些地方特点。没有一一停下来拍照，只是顺手拍了一张，但这一张没什么代表性。

感谢上海的跑友，从7公里开始陪我一起跑。我一直跟他跑到24公里的折返点，因为他的配速比我平时的配速稍快一点，我实在跟不上就放弃了，后面的路程我一个人跑。就是从这个时间起，我才感觉到这个兰马跑起来这么费劲，总感觉气换不过来。每个补给站都是有水补水，有饮料补饮料，有食物补食物，但是好象一点效果都没有。依旧是换不过来气，脚步也迈不开。从29公里处开始停下来走一段，想看看能不能有所改善，结果是后面根本跑不起来了。后面的十几公里基本是用走的，我就这样艰难的走完了兰马，事后跑友说我可能是适应不了高海拔。最后我的成绩和上海跑友相差近40分钟。尽管没有跑出自己理想的成绩，我还是从兰马艰难的历程中感受到了快乐。后面的13公里我可以很“肆无忌惮”地慢慢欣赏路边的美景，与跑边的观众互动。我想这也是我能坚持跑完十几个各地马拉松的重要原因——量力而行，安全完赛，健康跑马。最后露个脸吧，虽然成绩不理想，但我安全完赛了。