高山草甸景色美如画 2016武功山越野赛抢先探路

　　这是我第二次去萍乡，当然，已经没有了第一次那样对这个红色圣地的好奇心了 - 两年前，当我第一次和好朋友一起来为武功山越野赛探线和当地洽谈的时候，对于萍乡的感觉就是满脑子飘扬的红旗和黑黑的煤矿工人的脸（我担心这是小时候教科书给我的毒害）。其实，来了才发现这是一个安静的小城市而已。当然，那年，也不免俗的去参观了安源红色纪念馆，但纪念馆里的种种爱国主义教育的内容，远不及同城的王林大师的“王府”的印象之深刻。可见我们那一代的早期教育和现时代实在有些脱节。

　　这次的行程是从长沙高铁出发到萍乡的，尽管原以为是跨省了，但意外的非常方便，才40分钟的高铁，转眼就到。

　　到了萍乡，好朋友接着我去他家等车去武功山，顺便当然很重要的事情是看看他女儿，也是我的干女儿。另外，就是一点都不客气的再次品尝他家的江西家宴，只是不过，前几天已经养成的”湘辣“的免疫力在“赣辣”面前的作用全无，依然和第一次一样吃得一头的汗，心里一直担心第二天没上山，肚子先闹革命！

　　就在那个时候，小芳给了我一个微信，问我第二天出发的具体时间安排等。于是，一边想着寒澜还真是细心体贴，担心我这一年缺练，故意安排一个女生来陪跑，留一点被人甩开几条沟的失面子，另外一边却还真担心万一明天在女生面前，30公里都折腾不下来，那才是丢人丢到家了，毕竟真的1年多没有跑越野了，而且无数小伙伴都说这个赛道多么多么难......

　　当晚，接车同往山里的还有另一个美女曹珺，她是第二天和小桥他们一起拍宣传片的。车上聊起第二天的探线，我很小心的把预期降低再降低......

　　当晚清理装备，我很谨慎，一直告诉自己要敬畏自然，各种准备就像第一次跑越野一样，列了清单，逐项清点：OR的越野帽，CompressSport的压缩衣和腿套，UA的压缩裤，猛犸的羊毛袜，Skins的臂套，RaidLight背包，BlackDiamond的头灯，水泡贴和酒精棉套装，雨披，皮肤风衣，备用袜子和Tee，纸巾，口哨+指南针，反射毯，还有1年半陪着跑过马达加斯加250K的那双Fuji2，内心还一直在念叨那句”能力不行装备补“的口头禅！ 不过，其实最担心却是补给，因为好久没有参加长距离赛，家里的专用补给都已经过期了，只有一包Metrex蛋白粉还可以吃，更可悲的是，这次住的酒店被特意安排在了石溪村里的四合院，环境非常好，但到得太晚，周围没有卖店，真心不知道第二天怎么补给......临睡前，强迫症般的要了蚊香，怕晚上有蚊子影响休息......总而言之，小芳微信说第二天早上7点出发，我想我需要准备好，无论身体还是心理......

　　一夜安然入睡，第二天5点半就醒了，太阳老高！而且一个字”晒“，我开始极度后悔没有带防晒用品，但怕热，同时从背包中取出了腿套和臂套。另外除2个750ml的前置水壶外，我在包里放了一个500ml的应急水袋。犹豫了半天，登山杖最后没有带，其实跑了好多年我从来没有学会过用杖（下山反正不用，上山实在不行靠手撑吧）。

　　终于见到了小芳！居然是个帅哥！而不是美女，这算不算彩蛋？！庆幸之余，担心又来了，今天准备被甩几条沟呢？说话间，小芳说昨天已经跑了30K了，今天是来徒步的，而且居然真的背了一个徒步包，带了一大包吃的零食，有了他这一包补给和关键的定调，我真的各种心定了！这个同伴太敞亮了！

　　对于武功山赛道的各种坊间传闻都是说爬升大，难！但不跑是不知道的，就这样，我们从石溪村的酒店出发，开始了当天的徒步活动。

　　其实，一开始的3公里左右村道还是跑起来的，然后才开始进山，因为前一天刚刚下过雨，山下的路吸饱了水分，看上去草垛踩下去却是泥水，庆幸自己穿对了鞋，Fuji2的防水性能使自己一路不停。

　　但一折上山道就发现有一个严重的失误：我的腿套为啥要拿出去？！腿套！腿套！由于整个赛道还是相当原生态的，自己腌肉般的老胳膊老腿都被路边的野草刮的生疼，估计小鲜肉和小嫩肉的妹子小伙的话，跑完小腿要惨不忍睹了.....更加苦逼的是一路爬，爬，还是爬。跑惯了杭州周边的山，习惯了上上下下的乐趣，对于这种不停的爬实在有些不适应......

　　既然是来徒步的，一路聊天上山，基本就没跑起来，不过也挺好，不算特别累，只是有些憋屈感，于是中间好几段山脊道跑了起来，穿越在树林里的感觉是非常棒！从第一座山就这样翻过来了，下来就是一个水库，据说这里是30公里的补给大站，过了这个补给点就是，30公里赛道最高的九龙山，于是在再度上山前我在卖店装满了一升水，准备向高山草甸出发。

　　几天后的今日已经快忘记了怎么爬上去的了，但那种连续爬升的那种无力感却如此真实，幸好好久没跑，小心翼翼的控制心率在160左右，否则比赛日连续急速上坡的话，估计很快就会爆缸了。但即便满，也是一边爬一边不停喝水。不知道爬过了哪个山头林子，忽然间视野开阔起了，眼前一下子是连绵远山和山连着山的草甸，脑海里立刻出现的是Windows的开机画面！这是怎样的景色，之前所有的痛苦和疲劳，就这么一眼已经值了！时间已经11点半了。差不多4个小时，20公里的山路，仿佛只为这一眼而来！这种风光是一种最好的奖励了，我想比赛日的话，很多跑者应该会在彼时同意这样一个说法的。

　　不过，说实在的，山顶太阳真心晒！我披上了帽帘，但没有保护的胳膊和大腿晒的生疼。只能提醒自己正式比赛的时候一定要带上高SPF值的防晒霜了，看着这么好的赛道，而且就一条道没有迷路之虞，忍不住和小芳打招呼自己先跑，在前面等他就好！说完，于是在高山草甸间就欢快的跑了起来。也不知道经过了多少个山头，心里想着赛道只要是这样子的，多远都心里欢喜，各种愉悦和奔跑的欢乐。

　　等上小芳，他说在预定的一个CP点下去有山泉，于是兴趣盎然，清空了水壶，从山脊的泉眼里有灌满了2个水壶，当时，泉眼里有几只蜗牛在池底，我担心会不会喝下去有问题，但泉水真心甜，想着反正要下山了，喝坏肚子也就下山的事了（事后其实下山也没事）。那时正值正午，于是，我们两在山顶的一棵老松树下坐了下来，吹着有意无意的山风，吃着东西，看着远山和山间小屋，还有悠闲吃草的牛牛，居然真有了野餐的味道。过去了大半个小时，想着晚上还有小桥的分享会，不得不就开始下山。

　　评价整个下山道，就是一个石头山沟，偶尔有台阶也是野路随意开凿的。下山冲坡其实一直是自己最喜欢越野的理由之一，所以，又不得不和小芳说不好意思，先到前面去等他，忍不住就向下冲下去。下山道基本有两种路况，一种是石头沟，另外一种是落叶铺地的林道，后者不用说，前者只要胆大心细注意力集中，这两种都适合奔跑的。不过中间有两次“遇险”，一次是一个长了苔藓的大石头坡，过水后非常滑，走路都滑了出去；另外一个是个坡度在80度以上的3米高的石头坡，需要手脚并用爬下去。我想如果对于没有经验的话跑者来说，这个几乎垂直的坡估计一个人还下不去，当然，这些小小的难度，应该会使这个比赛有更多的小惊喜的。

　　中间还有一个小小的插曲，我们路遇当地的志愿者正在成袋成袋的把山里的垃圾堆积在一起，等待后续转移到山下，其实一路上没有少遇到垃圾，特别在高山草甸的满眼绿意葱葱中的垃圾实在太刺眼了，我实在不理解怎么有人忍心在这样的山上抛弃这些杂物！我想越野赛跑者首先应该是爱自然爱自己的人，内心如果不敬畏和热爱自然，谈何越野？！

　　总之，如果不是中间有些小岔路怕跑错道，我真心想着这数公里的下坡一路到山脚！这段下坡相信会让很多爱越野的跑者嗨到G点！在经历高山草甸的壮观秀丽后，整个赛道最触动我的其实是这段惊艳的下坡道。不过，当天气温实在高，有超过30度，山里也没有风，闷热！所以，一下山跑了2公里左右公路后，实在晒得不行，由于是探线跑，没有了完成的压力，加之刚从山上下来，跑公路实在索然无味，最后跑了27KM后，让车接回去了。

　　这时候离开出发已经7小时了，估计这个时间对于很多以跑步名义来旅游的跑者来说也是非常适合和舒服的完赛时间，因为据说比赛日当天是早上5点出发，这个时候回去的话，可以洗个澡然后再退房，再吃个土鸡塘鸭之类的，悠悠然赶高铁也应该是Ok的吧。

　　回酒店的路上，看了一下爬升情况，30公里的赛道，基本就是两个大坡，难度应该也是适中的，非常适合很多准备晋级50公里级别的跑者来练手。不过据说50公里难度远远高于30公里，貌似不仅爬升要将近3800米，而且下坡难度据说巨大，看来如果正式比赛想去体验的话，还是要真心准备充分的。

　　说回小芳吧，88年的小伙，其实一路上，除了下山我忍不住一路冲下来，在前面等他外。整个上山过程中无论我喘得如何像狗一样，他还是依然说说笑笑的，心定气闲的往上爬，何况是在前一天30公里跑下来以后！这使我无比的惊讶，他说他之前是只徒步不跑步的，最近才开始受“剑客”老师的指点开始跑越野，2个月前才在浙江跑完第一个50公里越野赛，我深深感觉高手在身边的感觉，我想也许就是因为武功山越野赛的举办，使当地很多山地户外的爱好者迅速成长为越野跑者，中间一定不乏这样具备潜力的高手，这使我对今年的武功山越野赛多了些的期待......每一个好的赛事其实都是对当地和这个跑步圈带来了很多改变！