跑友跑记：秦皇岛马拉松之旅报名当天赶上生日

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2016-08-13 11:05:25

来源：搜狐体育

　　自从2015年报名北马后（可惜没抽上签），坚持跑步到现在，真的很想尝试下42.195KM，看到圈里天天刷着去各大城市跑马拉松的照片， “我也想去”。秦皇岛一个比较熟悉的城市，离北京也很近，我决定一定要去，于是从官网启动报名就开始纠结，一直到即将截止报名的前两天，终于狠下心报了，这天是3月15日，正好是我的生日，算是给自己的一个生日礼物吧，哈哈。

　　终于五一到来了，4月30日一早跟随光明乐跑组团去秦皇岛，经过7小时的路程（假期高速实在太堵啦）终于闻到了大海的气息，空气好、气温好，天时、地利、人和，一切具备。领完参赛包，办好酒店入住，这回踏实了。好不容易来趟海边，还不去海边转转，太可惜啦，大家吃饭后直奔大海，我们的酒店距离

　　海边很近哦，“大海我来啦”多么希望能在海边有套自己的房子，每天能看着海。

　　（房子的事先想想吧，有愿望才会有希望哈）

　　虽然是一路坐车，但是7个小时哇，也要累死了，海边虽然很美，但还是回酒店休息了，整理整理明天比赛用的装备。也不知道是谁发明的比赛前要发个赛前定妆照，我的也来喽！！！虽然跑不快吧，但是得美美的，不管晒不晒啦，看图吧。

有人问这个榨菜是干嘛，当然是补充盐分的啦，不过最后还是没有

　　带，因为它太沉啦。

　　这一天终于到来了，凌晨4点多就醒了，兴奋啊，不过有人又要说了，赛前要保证睡眠啊，说的没错啊，我晚上8点就睡了，哇咔咔。穿上美美的衣服出门去，一早就祈祷太阳公公别出来五一休假吧，可以它还是很勤奋，高高兴兴的来上班了。起点大门处已经聚集了很多人，看来大家都很兴奋嘛，随着涌动的人流慢慢的挤到了人群中央，实在前进不了了，就地热身吧。

　　起点广场上放着让人兴奋的音乐，舞台上的教练带动着大家热身。马上倒计时了，好紧张、好期待，出发（只是没听见枪响），大部队缓慢的开始向前涌动，终于1分钟后，迈过了起点的计时毯，此刻终于到来了。我跟着大部队一起出发，无数的照相机、摄像机，还有天空中CCTV的直升飞机在实况转播。

　　我的目标430，这次首马至少要完赛。前几公里都是在城市间的道路，直到接近6公里的时候，终于到海边啦，多么的向往在海边跑步，呼吸着海风，听着海的声音，这是一种享受。大部队以600的配速向前移动，对于我半马530的配速，这个速度太轻松啦（此处嘚瑟下），想到是首马还是悠着点吧，吹着海风、闻着海水的味道，实在是太享受了，还美着呢，就迎来了一个接一个的坡，上坡时我的致命弱点，到21公里左右时还有个45度的大坡，真心受不了，好在组委会的补给还是比较给力的，矿泉水、饮料、香蕉、面包、小西红柿，最重要的也是我没有准备的就是盐丸，不过给的不是盐丸啦，是口服盐粉、白色的袋子，边跑边撕开就往嘴里倒，然后灌水，微微有点咸味道还不错，嘿嘿，因为怕后半程掉速，所以前半程在补水时基本就没有停下来，边跑边喝。

　　挑战终于来了，秦马之前我最多之跑过21KM，对这个42KM更是陌生，终于在跑到26KM的时候开始慢慢掉速了，才吃了一个能量胶，黏黏的，真心不好吃，那也要硬着头皮吃啊。从半程开始直到30KM处左右没有遮阳，一路暴晒，我的小皮肤，这回完喽！从28公里一直保持在630左右的配速，直到35公里的疲惫期，但我没有感到许多人都说的撞墙期，什么想躺着啊，以后再也不跑啦，到是没有这种想法，就是埋头往前跑，每个补给都不放过，吃喝，不停的找摄影师，看到摄影师不管有多么的累都要:咧咧嘴乐一个，然后盼望着下个补给点的到来。

　　直到39公里觉得终于有盼头啦，每公里数着40......41......,终于42来临了，路边加油的人越来越多，最后的200米，使出了全身的力气，冲了下，当时感觉身体好轻松，大步的往前跑，超越了10几个在我前面人，终点到了，到了，看着终

　　点挂着的计时器，04:34:40，我的目标终将完成。

　　看看我的自测成绩和配速吧，是不是很稳。