作者：谭文娟/北京体育大学
格温约根森是两届女子铁人三项世界冠军获得者并且还是美国唯一一位在铁人三项比赛中背靠背取胜的女子精英运动员。
在14年她保持了女子15连胜的纪录，并且从2014年5月开始她就保持了连胜。不得不说女神真是厉害！在15年时更是连续12次赢得铁三世界杯系列赛的冠军。
女神的背景
约根森从美国威斯康辛大学毕业以后去了在密尔沃基的安永(Ernst & Young)税务会计师所工作。刚好遇上美国铁三协会一个大学招生计划需要招募游泳和跑步运动员加入铁人三项这项运动。一个叫Barb.林奎斯特的人从CRP联系到了约根森让她去参加这个选拔，对当时的约根森来说对于铁三她知之甚少，但是在美国铁三协会的帮助下她拥有铁三所必须的装备还有教练，就这样约根森从此走上了打铁不归路！
约根森说：“我喜欢竞争喜欢铁三带给她的巨大激情。同时铁三也给我带来了心态上的改变它让我知道无论什么困难通过努力我都能战胜它，铁三教会了我拒绝平庸，让我去做出改变并勇敢跳出自己的舒适区，我喜欢挑战”。
女神为什么会如此厉害？
原来约根森在大学时就参加游泳和跑步运动所以在铁人三项运动中才会有那么大的竞争力，所以对于她来说最急剧需要提升的就是自行车。为了提高自行车水平她花了很多的时间来训练，同时为了保持对自行车的兴趣她会找各种地形训练，她的丈夫和前职业自行车运动员Patrick Lemieux还有她的教练和训练搭档在自行车方面给了她很大的帮助。
虽然自行车是最晚才开始，但是游泳对约根森来说是拥有巨大优势的，为啥如此说呢，因为曾经一度约根森想过要成为一名游泳的奥运选手，并且一直没有放弃自己的这个梦想，所以为了提高游泳技术她花费了很多时间，这也为她日后成为铁三冠军打下了夯实的基础。
在赛季期间，为了能拥有更好的游泳技术和变得更强大约根森除了泳池的训练外还增强了陆上训练。她的教练杰米.特纳在她游泳能力的提升上帮助她了很多，约根森觉得对她来说每天都需要为自己的目标奋斗！真是励志女神啊！
12年伦敦奥运会后……
12年伦敦奥运会约根森就把目标瞄准了16年的里约奥运会，她当时的目标就是里约的冠军，冠军目标也让约根森充满了高昂的斗志和强烈动机。她知道有很多有竞争力的选手，但是她相信她自己也很具备很强的竞争力，但最终谁能拿下冠军要等冲过终点线那一刻才知道！
约根森觉得比起比赛的结果来说，她更加享受备战比赛的这个过程。约根森说：“我制定了比赛目标，我所能掌控的是比赛流程和比赛中的技术环节，而比赛结果是我不可控的，把过程做好，结果必然不会差”。
有这样的实力和心态真是想不成功都难，所以再次祝福我们的女神。
备战16年里约奥运……
在备战奥运会期间，约根森表示身体健康永远是第一位，所以在此期间她没有受到任何伤病的困扰。她很感谢她的丈夫帕特里克
对她生活起居无微不至的照顾，让她能更好的训练和恢复。
约根森在15年赛季初参加了在伍伦贡举行的洲际杯（Continental Cup ）的比赛，这是一个很好的强度刺激，但在在她16年参加的第一项世界系列赛，也就是4月9日举行的黄金海岸赛事之前，她是不会拿出百分百的状态的。她最主要的目标是里约奥运会，因此她的训练重点都集中在如何为8月20号的奥运会登场做好充分的体能储备。
专注目标，科学备战，最终女神第一个冲过终点线把冠军拿下！正如她所说：“我所能掌控的是比赛的过程和技术环节，而比赛结果是不可控的 ，把过程做好，结果必不会差”。
再次祝贺女神约根森获得Rio2016女子铁人三项冠军，享受铁三，享受过程，享受冲线后巨大的成就感和获得冠军的喜悦。
文章信息来源：active.com
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