外滩，被誉为“东方的华尔街”
很多人爱上上海就是被外滩繁华的夜景所倾倒
五色彩灯变幻着光彩，江畔的东方明珠塔，
像一串晶莹剔透，璀璨靓丽的明珠，
大珠连着小珠，红红绿绿地闪耀着旖旎迷人的光彩。
而这一次，抛却繁华的霓虹灯，
我们想约你在整个城市还没睡醒的时刻，
用我们的方式叫醒它！
被誉为包邮区体验最佳的女子马拉松来啦！
1
交通便利
除了位于魔都，浦东女子半程马拉松还将于繁华的陆家嘴举办。妹子们将于10月16日从上海东方明珠塔下起跑，沿着世博大道、前滩大道、并于东方体育中心结束比赛。
2
报名可得的免抽签名额
“先定一个能够达到的小目标，比方说跑100个马拉松。”那么问题来了，北马广马太马中签了吗？上马南马长马报名了吗？天哪，越来越多的比赛开始采用抽签的形式，还不趁着此时参加这场报名即可得的女子马拉松吗？
3
福利抢先看
上海浦东国际女子半程马拉松这一赛事不仅是一项跑步赛事，更将成为广大女性展现自信美丽的节日，未来要把这项赛事打造成全球女子马拉松的标杆性赛事，希望无论从赛事本身出发的细节服务还是赛事所体现的对于女性的关怀，都能得到跑者们的认可。
——姚明
赛事2015年首次举办即获得中国田径协会授予铜牌赛事，是国内完赛率最高的女子半程马拉松（97％），也是参赛人数最多的女子半程马拉松（2910人）。
图：2015年浦东女子半马
去年11月，比赛在烟雨蒙蒙中举行，细雨淋湿了妹子们的头发，淋湿了妹子们的衣裳，却阻挡不住妹子奔跑的热情和喜悦，有欢乐，有收获，这就是妹子们跑步的初衷！
图：NuclearKitty女子跑团 via @NK走走
再瞧瞧42旅跑友的赛评吧，8英里与21k，不同的距离，同样的快乐！
帅气官兔、男模服务、女神派对...这些是这场赛事最醒目的标签，而更多的温馨细节，值得你亲身参与体验！
赛后按摩
赛后补给
发布会上，跑友陈江华也分享了去年近乎完美的参赛经历，从赛前领装备沿途遍布路标指引方向的妥帖细心，到赛道上粉色心形萌化少女心的的降温海绵，再到妹子们冒雨完赛之后主办方在终点提供热姜汤的温暖周到...种种细节深深打动了数千名参赛女生。赛道上的一句走心标语“你若奔跑，青春不老”，更是被大家深深的铭记。
这场诚意满满的半马赛事，做到了真正关心女性跑友。2016，不见不散！
图：跑友陈江华、怡雯与PONY代表合影
如果这些都不能吸引你，那么请让小编来放个大招
钻石小鸟项链公布
此次2016上海浦东国际女子半程马拉松将继续携手钻石小鸟，共同为完赛选手分别提供精美纪念项链。今年，钻石小鸟特别为本次比赛设计了专属完赛项链，项链设计结合蝴蝶破茧而出的元素，强调女人的蜕变不止于美，更在于挑战自我，不断进击的人生，如同钻石一般，坚强而闪耀！
设计师手稿
起舞钻石项链（限量500份）
翩然银吊坠（限量3500份）
不仅有闪闪惹人爱的定制钻石项链，连粉色礼盒也分分钟让人想要马上冲去比赛哦。
仅有少量珍贵名额哦，还不快点击下方阅读原文报名！
赛事信息
一、主办单位
中国田径协会、上海市体育局、浦东新区人民政府
二、承办单位
浦东新区体育局、众辉国际体育管理有限公司
三、竞赛日期及地点
2016年10月16日 (星期日) 上午7:00在浦东陆家嘴地区举行
四、竞赛设置及参赛人数
国际标准半程马拉松（21.0975公里），参赛人数4000人
8英里体验跑（12公里），参赛人数1000人
半程马拉松路线：
丰和路(起点)→陆家嘴环路→银城中路→浦明路→世博大道→耀龙路→龙滨路→耀江路→德州路→耀龙路→耀龙路桥→泳耀路→前滩大道→前滩大道折返→桐晚路→晓会路→园照路→梁月路→桐晚路→春眺路→芋秋路→前滩大道→高青西路→高青西路晴雪路(折返)→高青西路→前滩大道→泳耀路→耀龙路→耀龙路春眺路(折返)→耀龙路→泳耀路→东方体育大厦(终点)
8英里体验跑路线：
丰和路（起点）→陆家嘴环路→银城中路→浦明路→世博大道→耀龙路→龙滨路→耀江路→德州路→耀龙路→耀龙路桥→泳耀路→东方体育大厦（终点）
以赛前公布的最终路线为准
报名信息
一、报名须知
1、参赛年龄和资格
参赛选手必须均为18至60周岁女性(于1956年1月1日至1998年12月31日内出生)
参赛者须持身份证、军官证、护照等有效证件按照规定进行报名
2、参赛者须身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础
有下列情况者不宜参加比赛：
从未跑过10公里，或者坚持跑步训练少于三个月；
先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
高血压和脑血管疾病患者；
心肌炎和其他心脏病患者；
冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
血糖过高或过低的糖尿病患者；
其它不适合运动的疾病患者；
二、报名办法
1、报名开始时间：
2016年8月16日
2、报名方式：
点击下方阅读原文报名
3、报名费：
半程马拉松，报名费160元人民币。
8英里体验跑，报名费100元人民币
4、参赛装备
半程马拉松：比赛服装、存衣袋、计时芯片、号码布
8英里体验跑：比赛服装、存衣袋、计时芯片、号码布
奖励方法
1、国际半程马拉松设（女子）前八名奖项，并相应设置奖金
1、 上述奖金将按照中国税法规定，征收20%个人所得税
2、按规定时间完成半程马拉松的前500名选手和后3500名选手可分别获得该组别完赛奖牌与赛事定制手链，按规定时间完成8英里的选手可获得该组别完赛奖牌与赛事定制手链。
3、成绩证书和选手照片将于赛后1个工作日在赛事官方网站提供自助打印和下载。
竞赛方法
1、本竞赛按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行
2、所有参赛者必须将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布，将取消比赛成绩。
3、比赛检录: 2016年10月16日上午5:30起在起点按竞赛项目分别进行集结排队。
4、起跑顺序:按半程马拉松、8英里体验跑的先后顺序排列成方阵，各方阵间隔3米。发令枪响后各方阵依次同时出发。
5、名次录取方法：
按枪时判定比赛成绩，芯片计时作为参考。
6、关门距离和时间
为了保证参赛者的安全和比赛的顺利进行，比赛进行期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会实行交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止比赛，原地安全退出赛道，以免发生危险。
比赛关门时间：
7、组委会为所有选手提供感应芯片计时服务，参赛者必须统一佩带感应计时芯片，如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。本次比赛一枪出发，发令枪响开始计时，在起点、途中、终点设有计时感应带，选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个点的成绩，将取消该参赛者的全部比赛成绩。
8、比赛现场为参赛者提供存衣服务。存衣袋上必须有本人的参赛号码相一致的小号码布，存在起点相应的存衣车上，赛后凭号码布于11:30前到存衣车处领取。运动员可在比赛当日11:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，请在3天后到组委会指定地点领取。3天后，组委会将按无人领取处理，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、mp3等）。
9、出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准参加本赛事::
虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑；
运动员携带他人感应计时芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上感应计时芯片参加比赛；
不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑；
起点活动中不按规定时间出发抢跑；
关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；
没有沿规定路线跑完各项目的全程，绕近道或乘交通工具途中插入；
私自伪造号码布，多人交替替跑的；
不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事的；
其他违反规则行为规定的。
保险
1、组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自负。
2、赛事组委会沿路线在起点、沿途各点及终点设立固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志；沿参赛选手的跑进路线，有急救车跟随；赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。
特别说明：
组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害保险，例如，中暑、昏厥、等情况不在组委会购买的人身意外伤害保险范围。因此，请大家审慎报名参赛。
组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由参赛选手自理。
参赛选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛选手自负。
为了保障参赛选手的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛选手，有权终止其比赛。
↙点击下方阅读原文直达报名页面
)