结束在新疆为期五周的“魔鬼训练”，中国短道速滑队于9月10日回到北京。不过队伍仅仅休息了一天，今天就出现在大本营——北京首都体育馆的训练场上。
今天的训练主要以恢复性训练为主，主教练李琰表示，队员在结束高原训练之后，身体的恢复需要一个阶段，“慢慢来，要让队员的身体机能有一个调整。”
过去的这五周，队伍里每个人都受尽磨炼，在队员的个人社交媒体平台上，“魔鬼训练”的字样时不时会出现，以至于很多网友们都非常好奇，李琰教练的训练到底有多么严苛？
今天在训练间歇接受采访时，李琰也笑着回应了这一问题，“其实魔鬼训练并不是说强度有多大，每个时期训练内容不一样，可能是因为队员感觉生活上枯燥一些。”
据李琰透露，每天的训练时间都比较紧，早上8点半出门，一直要到下午1点才能回来。另外，由于新疆冰上中心训练基地距离市区较远，方圆10里之内几乎很少见到人，这也让队员把全部的精力都放到了训练上。
也正因为训练基地周围没什么人烟，李琰笑称“管理起来特别容易，因为队员连大门都出不去。”另外，她还向其他运动队推荐新疆冰上训练中心，“新疆高原训练基地我们是第一次去，因为那边的冰场质量非常不错，训练环境也非常好。谁想搞封闭训练，新疆是个好地方。”
这次新疆的5周高原集训，加上此前在昆明的第一阶段夏训，让队伍的能力储备得到了提升，身体机能以及技战术水平有了相应提高，核心竞争力得到了增强。接下来，全队将在北京集训进行训练，迎接新赛季的到来。
李琰表示，新赛季所有比赛都旨在为2018年平昌冬奥会练兵。国内比赛方面，9月22日，2016-17赛季全国短道速滑联赛首站将在哈尔滨开启；国际赛场上，世界杯第一站则于11月4日在加拿大卡尔加里揭幕。
“今年的常规赛事就是世界杯各个分站赛，其中重要的赛事有亚冬会和世界锦标赛，这些都是平昌奥运会之前非常好的练兵机会。”李琰说。
李琰特意提到了明年2月20号在日本札幌举行的亚冬会，她认为这是一次奥运会的预演，“亚冬会属于综合性赛事，对于团队来说是一次冬奥会的预演，我想这对于我们是一次非常好的锻炼机会，无论是队员的机能、思想还是心理都是一次磨练。”
16/17赛季，是平昌冬奥会之前最后的一个完整赛季，奥运阵容的框架搭建，或在很大程度上取决于这个赛季队员的表现。李琰认为，四年一个周期，每个周期队伍都会有不同的队员成长起来，梯队的培养能够让队伍的更新换代良性循环下去。
“大家会看到一些老队员，比如有2014年冬奥会的成员，范可新、武大靖、韩天宇等人。当然也会看到很多年轻的面孔出现。目前我们队伍的人数较多，我们会给队员尽可能多地争取锻炼机会。”李琰说。
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