一个爱跑步又有趣的人
一直不理解严肃跑者图啥。但不体验就没有发言权,这次北马好好训练,过把严肃跑者的瘾
严肃就是赛前认真训练,一想到目标成绩仍然焦虑
7月8月月跑量都过200km,长距离也按部就班一个没落,但是,站在起跑区时,焦虑得直发抖,不,是恐惧,一想到撞墙时的痛苦,心脏就像被一只手抓住……
赛前和大家说不关门就好,但是心里面还是暗暗想破五,虽然不是啥好成绩,但是去年北马被关门了,如果能破五,那就是提高了1个多小时……
X和晓婷特意从D区降到E区陪我起跑,X一幅闲云野鹤的样子,晓婷还是那么美,可是这些。。。都不能让我的恐惧少半分
▲有爱的志愿者MM给我画了一颗桃心儿
严肃就是忍着口水不能停
“跑了就赞” 微信群 马博士做了详细的私补计划
私补都是亲生的朋友,肩扛手提,把各种好吃的运到指定点,一站就是6个小时,童鞋们都说吃到撑、吃到幸福感爆棚
每个私补点都是精神动力,但为了成绩,除了28km喝了水,其他一概路过不停车。尤其38km私补点儿,信哥坐地上大口吃着西瓜:来,一起吃!我…口水都流出来了,愣是没停,我都佩服自己,真够严肃的
严肃就是逼自己到崩溃
15公里以前是X带跑,15公里到37公里是妹夫和黄叶夫妻俩做私兔,最后和晓婷一起携手冲刺,除了没有破5,简直完美。
▲妹夫、黄叶是天天洒狗粮的马拉松夫妻
▲X是群里的大哥,天天念叨:君子两字人所共知
(满桃心是什么鬼)
▲北马那天是晓婷生日,我们携手冲线,过终点时我唱了生日歌,还抱抱亲亲了哈哈
▲妹夫制定的配速计划
▲这是执行情况……遗憾,40km跑崩了
妹夫和黄叶先后旧伤复发,尤其是37公里妹夫疼得摔倒了,我赶紧过去扶他,他说别管我,继续跑,7分配!
其实28公里的时候我就不想跑了,比赛前一周都失眠,各种焦虑,状态特别不好,但是我咬牙继续向前,坚持到40公里实在是崩溃了,从里往外犯恶心,从上到下哪都疼,路过水站拿起一杯水,就再也跑不起来了…
对自己的评价达到历史最低,太怂太差太sui,精神病吧,以后再也不跑了!
这是第一次跑崩,第一次逼自己到极限
这也是严肃的一层意思吧
严肃就是珍惜在一起的情谊
每年北马都是群里小伙伴一起玩耍的大趴体,中签的参赛,没中签的做私补
▲合影拍了10多拨儿,就放这张吧,没有谁只能对不住了。。。
2016北马结束了,收获水泡4个,黑趾甲1个,浑身酸痛,PB但遗憾的成绩507,和很多很多友谊,很多很多爱~~
严肃了一回,体会到通过严格训练获得更好成绩的乐趣,的确和休闲跑大不一样。至于哪个更好呢,只能说试试才知道~~
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