为响应全民健身，提高大家参与健身的热情；本健身中心特开展10月份肚皮舞公益培训。肚皮舞,一种上天赐予女性的舞蹈,随着变化万千的鼓点和快速的节奏摆动胯部、滚动腹部、摇动臂部、颤动胸部、抖动肩部。这些高难度动作赋予肚皮舞令人眩惑的独特魅力。
经常练习这种舞蹈可以促进我们腹部以及臀部的脂肪燃烧，因此而达到减肥的目的。在跳肚皮舞期间可以说我们的全身都完全溶于舞蹈中，也就说这种形式的舞蹈可以有效的锻炼我们全身的每一个组织，从而更好的起到强身健体的功效。经常跳肚皮舞的人有着一种难以言说的气质，这种气质可以让你更加轻松的去面对生活以及工作。因此经常对自己没有自信的人，不妨经常去练习肚皮舞。
本次公益培训的内容包括：
1、学习肚皮舞基础知识
2、学习肚皮舞基本规范与动作要领
3、学习肚皮舞基本功变化套路
4、学习并掌握一支简单肚皮舞表演
一、组织单位
镜湖区妇联、芜湖海德体育场馆运营管理有限公司
二、活动场地
芜湖市镜湖体育馆海德全民健身中心二楼
三、活动时间安排
1、活动日期：10月15日—10月30日每周六、周日
（10月15、16、22、23、29、30日）
2、活动时间：上午10:30-11:30
四、报名方式
1、报名时间：自今日起至10月14日截止报名
2、报名年限：7-55周岁（参与者需身体健康、无任何疾病）
3、限制人数：50人
4、报名地址：绿地·镜湖世纪城镜湖区文体活动中心体育馆前台
5、报名方式：0553-382000 17755309895（吴老师）
13721212155（金老师）
*注*需穿着宽松舒适的衣裤，穿舞鞋或赤脚。
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
微信号：JHTYGSZXJSZX
)