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万里长城，世界八大奇迹之一。长城起点位于天下第一关，山海关。关口老龙头延伸到大海，山海相接。来到这里，就要以一次100公里的奔跑，从长城奔向大海！
2016年10月5日，正值国庆节假期。清晨5点起床，收拾好参赛物品，和朋友狂飞告别，6点10分坐上了去往起点的大巴。看看窗外，昨天还是阴云密布伴着细雨，今天已经日出东方，天空湛蓝。出发了！我心情很好，心里唱着那句：你问我要去向何方，我指着大海的方向……
我曾来秦皇岛跑
过两次马拉松，这次越野赛算是第三次了。海滨城市给我的印象从来就是：干净、空气好，这次也不例外。随着大巴进入山区，阳光也越来越足。一路和璞玉大姐（组委会成员）聊着比赛，正说到真是天公作美，知道要比赛了就放晴了。忽然一个拐弯，眼前开阔，宽广的河床望不到尽头，看到不远处的谷口到山上两边正是长城，大家都激动不已。这之后没多久，我们就到达了起点板厂峪。换衣，存包，装水，拍照，一系列准备活动完成后，8点准时开始了比赛。
跑过拱门和城墙门时，天气好，环境好，心情也好，大家都跑得很开心，速度自然也快。刚过3公里，跑进上坡土路时，我猛地想起自己的手杖被遗忘在了起点，不过回去拿也不可能了。此时第一名已经上了大坡，我们几个在后面追着。
经过几百米的爬升上了长城，看到一个正在维修的烽火台，工人们用肩膀扛着大砖块走向烽火台。一瞬间，我想他们扛的其实不是砖块，而是历史，是值得我们每一个人为之骄傲的民族历史。他们修葺的也不仅是一座烽火台，而是矗立了几个世纪的文化丰碑。就这样，带着崇敬的心情，我们沿着几个烽火台，上上下下，攀爬走跑，在最艰难的路段，手抓住栏杆，脚踩岩石，上去、下来都是垂直的。走在这残垣断壁之上，看着散乱的砖石，丛生的杂草，不禁感叹历史风霜，沉淀下多少沧桑。
一路飞跑下山谷，路上偶遇
小青蛇，着实吓了一跳，有趣的是蛇也受了惊吓，并且迅速逃离了，看来这段跑得很有猛虎下山之势，起码能震慑小蛇妖了。顺利抵达cp1六道河后，只进行了简单补给，就继续出发。接下来我将经历一段400多米的爬升，相对简单。
跑过野长城，来到火山口，惊叹于这里风景之美，真是大自然的鬼斧神工。跑在山谷里，跑过拦断路的宽广水面，再沿着乡村石子路跑到cp2董家口，终于迎来一段不小的爬升。我踩着野长城上历经了千百年的砖石，很快来到颇具争议的人工修复小河口长城，这时上坡已经感觉到累了，大中午的太阳炙烤着人，我赶紧把帽子掏出来戴上，终于感觉艰难的爬升似乎获得了一丝助力。
在志愿者的指引下，顺利翻过烽火台，下了长城。在途中，我发现这边野长城的驴友不少，老人小孩都有，虽然路途艰险，但一路上驴友们打招呼，喊加油，倒也过得惬意。抵达cp3苗子城村之前，我沿着小路跑过了一片玉米地，经过河床碎石路时，看着泉水清澈，果断洗了把脸。这里的村民很纯朴，志愿者很热情，他们都是越野户外的高手，所以服务特别贴心。热粥，梨罐头，咸肉，橘子，啤酒，白酒等等吃饱喝足后又开始了下一段大爬升。
跑过一段乡村路，路过低矮泛黄的灌木丛，上坡开始。太阳很大，照得人昏昏沉沉，穿梭在栗子树林里的我不断地下坡，又上坡。终于到达了石头长城，正是用石头切的长城。我知道，后面的所有痛苦就集中在这一段了，因为不能跑，只能走，而且边上大多是悬崖，极为险要。此时遇到了王怡和林建，他们都是高材生，也是第一次参加100公里越野。我决定带着他们走一段，并告诉他们我的一些经验，希望能帮助他们安全完赛。
走着走着，经过一个烽火台，
我发现红岩坐在石头上，交谈之后得知她被石头绊倒，摔了下去，幸好这里两边不深只有1.5米，没有外伤。王怡借给她一根手杖，勉强可以走。她让我们先走，看着她尚无大碍，我们就先走了。在翻过几个烽火台后到达的一处悬崖边，见到了四个工作人员，我赶紧对他们说了红岩受伤的情况，希望他们能够多加留意，及时给予帮助。
我们继续向前，不断地上上下下，在看不到尽头的石头长城上艰难行进着，中间经过几处石头缝隙，在悬崖路上只能侧身爬过，真可谓是一虐到底啊！反正通过的慢，我们索性就分神看看风景。远处长城沿着山体绵延起伏，我知道山下依稀可见的村落里，正走过恬静的时光。此刻，只想坐下来好好欣赏这美景，静看这怪石林立，高山险峻，我从内心深处感叹长城的修筑条件得是多么艰苦。
不久，我又碰到了xu，于是搭伙一起走。走过几个烽火台，终于看到希望，下山了！一路小跑经过乡村小路，赶到了cp4黄土岭村。吃东西，补水，我还拿了个苹果，愉快地再次出发了，到达cp5九门口（50的终点）时，得知目前回来的就两个人。
看着天色渐黑，我和xu没有过多停留，再次启程。因为知道这一段到下个补给点有17公里多，我们加快了步伐，快速到达有着茂密灌木丛的山脚下，准备开始攻克接下来这段艰难的900多米爬升。看着一闪一闪的路标，我惊叹这坡真是够陡的，简直是直上直下啊。我们爬一段休息一下，不知过了多久，到了乱石路，此时感觉后面有灯光，原来是林建赶上来了。
三人凑齐，手脚并用，踩着哗啦啦作响的石头，一路向上爬去。翻过一个接一个山头，真是累得够呛。山顶夜里风大，雾大，头灯都看不太远，冻的耳朵和脸生疼。漆黑的夜里，我们尽可能快地赶往山下。终于，在跑过一段石子路后到达cp6三道夫村。
在补给点吃了碗
热面条，抓紧时间继续赶路。到达cp7角山附近时，贴心的志愿者在3公里外就接我们了。这个补给站有火锅吃，本来我是吃不下东西了，肚子有点不舒服所以喝了点姜汤水，但看他们吃的香，我就也吃了点，味道确实不错！
据跑友说接下来这段是五上五下，爬升倒都不是很多，听说前面两个人刚过去，我们决定一鼓作气追一追。不过下坡真是要命，垂直下。路上我还摔了一跤，半天没有缓过劲来。 就这样，经过连续上下坡后，又越过一条深沟来到河边，缓了缓气，发现真的很冷。此时三个人已经开始瞌睡地走路东倒西歪，都快睡着了。林建提议跑一会，不然更冷了。于是我们跑过河床，又跑进天还没亮的村子。路上行人不多，但是卖早餐小店里蒸笼热气腾腾，看来已经准备开张了。此时志愿者也过来接我们了，一路奔到cp8迎恩楼，终于到达最后一个cp点了！
在志愿者的热情招呼下喝了两碗粥，还吃了点海鲜。随后，我们上了天下第一关山海关城墙，跑一圈是4.8公里。城墙上可以看到山海关的夜景，城市里霓虹闪烁，车来车往。这时林建加速了，我和xu在后面。
快下城墙时我看到黎明前的天空呈现红黄紫三种色彩，漂亮极了。经过村庄，来到了大河边，河边跑步的、练太极的、拉伸的、踢腿的、遛狗的、钓鱼的人们，热闹得不得了。迎着晨光，一切都苏醒过来了。我想到一句美丽的诗：面朝大海，春暖花开。感叹这里的早晨竟然是这么美！
离终点老龙头还有500米时，太阳已经出了地平线。迎着东方的大海，踩着沙滩兴奋地跑完最后200米，我和xu携手冲线。意外地竟分别获得第五名和第六名，林建是第四名，他已到达终点有一会儿了，最后王怡也安全完赛，红岩姐还是女子第一名！
老龙头，万里长城的起点，我们用了一天一夜的兴奋、激动、疲惫、伤痛、友谊，见证了伟大长城遗留下的历史风貌。我们迎着晨光，沿着雄伟的长城奔向了宽广大海。
这是一次人文历史山海风景的美好旅途。感谢一路上帮助我的人们，感谢所有真诚热情的志愿者，感谢
赛事总监非诚为赛事的辛苦付出。
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