10月6日江门43岁的李先生和球友们一起打羽毛球，打了10多分钟后，感到胸闷、气短，身体不适，就坐在椅子上休息，突然心脏骤停，因抢救无效不幸离世。
1打个羽毛球怎么会心脏骤停、猝死?
球友邓先生透露，李先生打羽毛球也有五六年了，家族有高血压病遗传史。他此前体检，发现有颈椎动脉血管狭窄、大脑供血不足、心脑血管有老化的现象。他平时打球也不剧烈，但也会出汗和气喘。
2为什么高血压患者打羽毛球更容易猝死?
羽毛球运动其实是属于高强度的体育运动项目，对于业余运动来说，它属于部分人群，并非适合所有人，平时若身体有潜在疾病的人，尤其是高血压、心脏病的人，就非常不适合剧烈地打羽毛球。
羽毛球也是竞技性的运动，如果高强度的抗衡导致心脏负荷增加，一些病变的部位就开始出现问题，而当心脏无法承受时就会导致死亡。
3那么怎样打羽毛球才能远离意外?
1、定期进行体检，彻底排查潜在疾病威胁;
2、打球前充分热身，适应激烈竞争环境，运动中适量补充水分、能量和电解质，保持身体正常的生理机能;
3、打球过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛，要立刻减缓运动或暂时退出运动，千万不能立即停下来休息，要缓步走一走，平稳一下情绪和身体机能，并适量补充一些淡盐水，不能马上洗澡、吹风或用空调等，以免给心脏、脾肾造成负担，引发猝死悲剧。
不过大家也不用太担心，看到这样的新闻就害怕打羽毛球了。李先生打羽毛球发生的不幸，更重要的原因是由于多年的高血压没有得到很好地控制，引起了其他的并发症。
球友福利
据说，中国人患高血压2.66亿，5人中就有1人，然而中国每天有超过9500人死于高血压。所以，大家应该重视高血压，拥有一台血压计是非常有必要的。如果你家里有人患有高血压，赶紧买一台血压计吧!在京东、天猫售价199元的乐心智能血压计，现在购买只需要160元哦!
Ps:下单时，备注：羽毛球教学推荐，店家会给你额外赠送3个月的私人医生服务哦!
)