要说NBA里，哪种人混得开？无疑是那些高大强壮的个儿。
然而，183的艾弗森挑战了这一事实。虽然他在对抗中很难占到便宜，但他那灵活的过人，无疑冠绝NBA。
他最出名的一招，就是Crossover。
不知道Crossover有多厉害？
让你体会体会：
你还不会过人吗？不妨跟着球长来看看，艾弗森的crossover怎么做。
先看看：交叉步突破动作分解（以左向突破为例）
①运球靠近防守队员，做好准备动作：略弯曲膝盖，降低重心；
②持球的右手把球提向右边，同时，右脚也向右前方迈出一小步，身体配合向右虚晃做假动作；
③突然大幅度把球运向左侧，人的重心朝向左前方迁移；
④右脚前脚掌用力蹬地，使右脚能迅速向左前方迈出；
⑤左手运球，以右手、右肩、右脚为屏障，阻隔对方防守球员，并发力加速超越。
要注意的是：
①变向幅度要大，配合虚晃等假动作，才有可能骗到对方球员；
②切忌托球，不要翻腕。运球时手心与地面的夹角超过90度，就有翻腕的嫌疑。
学好这个最基础的crossover，你就可以用各种动作风骚过人了。
1背后运球变向
背后运球，最大的好处就是你可以用你的身体保护好球，不会被眼前的防守球员断球。
至于背后会不会被其他球员断球，你可就要长一个心眼了。
2胯下运球
此技术也可以有效护球，比背后运球变向更简单，成功率更高些。
3双重变向
这一招，是脚踝终结者必学招式。因为双重变向最容易把人晃倒，NBA双重变向比较牛逼的莫过于德隆了。
4自由组合
学会了某一个技术，肯定是要综合运用的。
在做crossover时，你可以尝试不同的运球组合，看看那个最顺手，成功率最高。
球长还要提醒的是，能把人过了就行了，别整些太花哨的，反而过不了人。天下武功，唯快不破，尽快把人过了吧！
任何高超的篮球技术，都需要扎实的基本功。通过反复系统的训练，最后才能熟练的实现你的绝招。想要练好crossover，没队友的时候，你不妨用椅子来模拟过人练习：
而有事没事的时候，你不妨做这个简单的大幅度运球动作：
相信，你也可以学会crossover的！学会之后，相信你在野球场上过人也能轻轻松松~
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