发球是乒乓球运动中的重要技术之一。影响乒乓球发球质量的因素很多，如力量、旋转、弧线、落点、动作结构及对发球技术的理解等等。
发球的重要作用：
1、主动得分
2、为抢攻创造有利条件
3、提高自信心
影响发球质量的因素
1、对发球力度及发力时动作的把握
2、提高落点的变化
3、提高球的旋转速度
4、合理利用假动作
击球前利用站位的角度、抛球的高度和速度、挥拍的轨迹迷惑对方。
5、丰富发球套路组合
在比赛中要想发球占据优势，需要搭配成套，以不同旋转、落点、动作的发球互相配合使用，才会产生好的效果。
提高发球质量的针对性训练
1、了解发球技术的规律
2、多种练习方法
3、提高心理素质
练习发球的注意事项
敢于打破常规
先注重提高发球的质量，然后再追求高质量下的命中率。这种练习方法可有效增加发出高质量球的次数，而不是先追求命中率，在发上台的基础上然后再增加发球的质量，两者的先后顺序看似雷同但练习后的效果却有着极大的差异。
不出台的短球
无论任何旋转，任何发球方式，都要确保在紧张的状态下皆可将球发短，做到两跳不出台，这样才能保证发球的严密性，尤其是在比赛的紧要关头，不给对方接发球抢拉的机会。
模仿与创新相结合
发球是一项既有乐趣又枯燥的技术，若要提高发球水平首先要学会借鉴、模仿别人出色的发球，观察别人发球动作和感觉的同时，体会其中的要领，借为已用；也可以在借鉴别人的基础上加以创新，变为自己的发球。另外自己要思变求新，创造一种新的发球。
记忆并体会高质量的发球
应牢记发出高质量球时的感觉，通过重复体会反复练习，使肌肉建立记忆。同时应尽可能模拟比赛时的心态，在紧张的状态下建立起来的感觉是最牢固的。只有不断的深入探索才能体会到其中的乐趣。
高质量的发球不但可以直接得分，还可以为抢攻创造有利的条件，更重要的是可以提高乒乓球练习者的自信心，对胜负结果影响重大。影响发球质量的主要因素有：全身的力量、发球时的假动作、球的旋转、弧线、落点、发球的套路组合等，练习者要充分掌握每一个要素，才能发出高质量的球。提高发球质量的前提条件是认识各种发球动作的特征，采用多种手段方法练习，循序渐进提高。在比赛中要敢于打破常规，大胆创新。
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