相信国人还记得2005年叱咤风云的国青队，他们在世青赛小组赛连赢三场，之后只是惜败给德国队，那是中国足球近些年来表现最好的一支，可是无奈那批黄金一代的球员们，有些流落中甲中乙，混得最差的并不是陈涛，而是申花后腰王洪亮。
王洪亮与郜林一样都是申花85一代的，作为后腰的他长传球精准，是国内少有的技术型后腰之一，而且他早早就得到时任申花主帅，俄罗斯人涅波的赏识，2004年上调申花一队，20岁那年他就获得上场机会，出场7次打进1球，星途是比较顺畅的。
2005年世青赛最后一场小组赛，中国队4-1大胜巴拿马的比赛当中，王洪亮前插接应蒿俊闵的传球，然后不作调整第一时间形成传中，弧度和力量恰到好处，郜林高高跃起将球砸进大门，王洪亮收获了一记写意的助攻。回到申花队后，他一直都是主要轮换球员，也逐渐坐稳了主力位置，期间还在恩师涅波的推荐下，到意甲的尤文图斯试训。
可是到了2009年，王洪亮在申花的形势是急转直下，贾秀全的到来，以“末位淘汰制”的理由，一年时间内把他下放到预备队7次，让王洪亮整个人都崩溃了，而王洪亮称当第三次被下放的时候，他就感觉自己是被整了，不仅如此，根据王洪亮自曝，其实他有机会加盟恒大。恒大准备冲超这一年，对方提出400万打包孙祥和王洪亮两个人，这个条件被朱骏一口回绝。
然后老板找到王洪亮，“我没答应他们，你的价值远远不止这点，你一个人就应该有400万！”这样，在本人甚至不知晓的情况下，王洪亮就失去了这个千载难逢的加盟恒大的机会。如果真的和孙祥一起过去了，也许就不会有后来的受伤，也不会在这样艰苦的讨薪之路上跋涉了。但你以为不能去恒大，霉运就结束了吗？答案就更不是，王洪亮还遭遇了申花老板朱骏的欠薪。
王洪亮的妈妈称，他离开申花的时候，已经被拖欠了两年的薪水，总数是60万人民币，2011年王洪亮因为半月板重伤要做手术，其母才多次到康桥基地讨薪，磨破嘴皮才拿回了6.6万元，并被告知应该知足了，“你们王洪亮已经算幸运的了，别的球员都没的！”
此后他在深足也遭遇不幸，曾经与特鲁西埃商讨转会，然而被法国人一口拒绝，王洪亮不怪特鲁西埃的“无情”，“有队友和我分析过，特鲁西埃现在对于俱乐部上层完全是一种抵触和逆反的心理，因为他觉得自己当初被骗了，而他又觉得我是领导找来的人，所以就偏不用，也不让我转会。”
2014年，不堪伤病困扰的王洪亮选择退役，先是做起了文玩生意，但后来他又追随孙吉以及师兄刘越的脚步，成为了一名解说员，以解说西甲为主，可以说换一种方式，留在了足球行业当中。
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