欧洲步是实战中十分重要的一种突破技术
无论是在攻防转换的衔接段
还是在半场阵地中强行突破创造进攻空间
都是一种不错的选择
通过步伐,步频,节奏的转换
来骗过比自身身体素质强出太多的防守者
创造出突破最需要的进攻空间
韦德
韦德
吉诺比利
哈登
欧洲步是实战中十分重要的一种突破技术,
无论是在攻防转换的衔接段,
还是在半场阵地中强行突破创造进攻空间,
都是一种不错的选择。
它的价值在于对运动员的身体素质
要求没有那么高,运动员本身可以通过步伐,
步频,节奏的转换来骗过
比自身身体素质强出太多的防守者。
并且它会帮助你很好的保护好球,
创造出突破最需要的进攻空间。
技巧君就来教教你欧洲步的三种基本步伐
第一种:左脚上前一步假动作欺骗对手,
而后向右跨出,直接起跳上篮
第二种:同样是左脚第一步假动作,
然后是向右突破,两步之后上篮
第三种:第一步向左晃一下,
第二步向右晃一下,
最终再从左边上篮
太实用了!
快点练起来吧!