先以几个平衡木视频，来稍微说一下难度计算：
先上里约奥运冠军——Sanne Wevers
毽子小翻360上木 E
水平转体720 E
侧挺+侧挺 DD
前挺+狼跳 DA
立转1080 E
水平360+立转360+立转720+跨跳CADB 0.2
交换腿+小翻360 CD 0.1
木端踢腿后直360下 D
EEEDDDDD CV0.3
特定2.0
难度分5.8
Biles：
蹲转900 D
BA跳
团身毽子 F
小拉拉 BCC0.2
前团 D
交换腿+交换腿180+后团 CDC 0.3
前挺狼跳 DA
小翻小翻团身炫下 BBG 0.3
GFDDCDDC 0.8
这套难度6.3
商春松：
小小直BB跳，BBEBB0.3
交换腿180 D
前挺羊跳 DC0.1
小翻拉拉提 BC
前团倒叉 DB
立转720 D
交换腿后团 CC
【注意，下周期CC混合链接无加分！这里视频里算错了！】
侧挺西松跳 DA
毽子后直1080下 BF0.2
FEDDDDDC 0.6
这套难度6.0
可以看出，这周期成套，套用下周期规则，难度几乎都贬值了。除了拜尔斯：
(拜尔斯的CDC连接）
这周期0.2，下周期变成了0.3。
建议从以下几个方面做修改：
第一，强调上法。后团上、拉拉提上、后屈上都是E组，小翻上都是D。既然都升组了，可以考虑捡回来。而且这些上法都可以发展连接。拉拉提上接拉拉提EC，这串就是0.7。
刚结束的马赛杯，下周期的美国小孩已经将这串加入成套：
第二，开发跳步串和混合连接串。3个动作的长串可以获得0.1加分呢。交换腿+纵劈叉+横劈叉CBB，既能满足跳步串，又能获得0.1加分。例如，商春松可以把小小直后边的两个跳步挪到交换腿跳后边，CBB，轻松0.1，下周期交换腿后团还没有连接分。
混合链接，虽然D组空翻接A组舞蹈的连接分没了，但是你可以做D组空翻接A组平衡，还是0.1。
第三，强调下法。BF就0.2，BBF就0.3。而BE的下法，根本没有连接分。
附上之前搜集的各种建议：
【建议一定要看】
体操光年
有你有我
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