2016赛季中超联赛激烈程度大有愈演愈烈之势，场上拼抢也是愈加激烈，前几个赛季屡有发生的断腿事件在本赛季再次出现。在本赛季中超联赛上港和申花的德比大战中，孙祥的一次犯规，导致登巴·巴断腿。赛后对孙祥更多的口诛笔伐的同时，网友们又例数了中国足坛几大“恶人”，其中面相凶神恶煞的前天津泰达锋线猛将卢欣不幸“躺枪”。不过卢欣长相虽然面恶，但是在生活中与球队中却是不折不扣的好大哥，现在则是球员们的好教练。
在卢欣刚刚十四五岁的时候，和于根伟等人一起师从韩志强教练，开始了专业的足球训练，在20岁的时候被选入了天津的一队，并且参加了职业化以后第一年的甲B联赛。由于当时卢欣在队中年纪最小，因此1994年的甲B和1995年的甲A联赛出场机会不多，大部分时间都是在替补席上度过。对于像卢欣这样的球员，只能说是勤勤恳恳的一名足球运动员，职业生涯中并没有太过于出彩的表现，在国家队也仅仅是一名匆匆的过客。但是这样的好状态一直到2001赛季才逐渐显现出来，在2001赛季卢欣获得了越来越多的出场机会，并打上了主力，一直到2003赛季迎来了自己职业生涯的顶峰，在2004年7月，卢欣被阿里·汉召入队，第一次穿上了国家队的战袍。9月，卢欣随国足前往美国热身，并在与洛杉矶流浪队的比赛中完成了国家队的处子秀。
由于2004赛季天津足球出现了动荡，当时的卢欣凭借着丰富的经验，依然是天津队内举足轻重的一员。不过当时球队为了争取更好成绩，戚务生下课，新帅刘春明对球队战术重新进行了调整。当时的刘春明在天津泰达掀起了一股青春风暴，大量启用年轻球员，并且还在锋线引进了外援，在这样的环境下，卢欣再次彻底沦为了替补，并且在年底被俱乐部挂牌出售，从此卢欣开始了长达3年的异乡漂泊生活。
离开天津之后，在2005赛季卢欣租借到了厦门踢球，并且帮助在当赛季厦门队冲超成功。2006赛季，卢欣在厦门焕发了第二春，联赛出场23次，为蓝狮队最终夺得联赛第八名立下汗马功劳。2007赛季，卢欣又受到了昔日恩师吉梅内斯的邀请，卢欣以租借方式加盟了联城俱乐部和申花俱乐部合并后的新申花，代表球队参加亚冠和A3联赛。在赛季末已经34岁老将卢欣宣布退役。
退役后的卢欣选择了参加教练进修，是中国足协职业教练员第五期培训班的学员之一，其他学员有：李金羽、李铁、杨晨等人。这一期教练员中，李金羽、李铁分别执教石家庄永昌、华夏幸福，杨晨辗转各球队出任过助理教练，而卢欣受邀出山进入男足U-22国家队教练组，正式走向了由球员向教练的转身。
其实很多人记住卢欣，并且觉得他踢球一定特别脏，很大一部分原因就是因为他的长相极像演员计春华。我们还记着在电影《少林寺》里的反派角色“秃鹰”。
事实上，卢欣虽然“面恶”，但“心善”。在今年9月份，卢欣通过竞聘成为中国国青队的助理教练，面对水平参差不齐的孩子们，卢欣在训练时都是笑眯眯的，所有的球员并没有对他敬畏三分，反而是大部分球员都喜欢喝卢欣教练，因为卢欣在生活中的确是一位和蔼的足球教练。曾经小编看过一篇报道，说卢欣当年在泰达队中可是一枚“开心果”，有他在的场合，一定有笑声。
)