“地球上最盛大的时装秀”
维多利亚的秘密时尚内衣秀2016版
一周前刚刚在法国巴黎的Grand Palais
落下了她美轮美奂的帷幕
维密超模们的巅峰颜值
极致完美的性感身材
再一次霸占了头条和屏幕
成为了男人们舔屏的目标
和女人们羡慕嫉妒的对象
多说没啥用
直接放大招
前方太高能
请自备脸盘
。
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接口水和鼻血
（全是高清大图，存下来当手机桌面再合适不过了）
中国四美也是美呆了
奚梦瑶
刘雯
何穗
雎晓雯
今年是中国超模登上维密舞台人数最多的一年，何穗、刘雯、奚梦瑶和第一次在维密亮相的雎晓雯，均在此次大秀中有不俗表现。而融合了中国元素的时尚内衣亦在此次大秀中夺得了众多眼球。
中国四美视频集锦
再来感受一下
这群地球上最顶级的
大长腿美女们组团后
是什么感觉
2016维密大秀全程回顾视频
（建议找个有WIFI的地儿反复欣赏）
正所谓“台上一分钟，台下十年功”
这句话用在维密超模们身上
再合适不过了
完美的身材和迷人的马甲线
背后是日复一日年复一年的训练
不信，戳视频
为了长久地保持完美身材
除了严格控制饮食
维密超模们几乎每天都会保持运动
临近大秀时
甚至会一天两练
那么，她们的训练方式是哪些呢？
马上带大家来看——
跑步
如果你看看维多利亚的秘密大秀前模特们的训练安排就会发现，跑步是其中不可或缺的训练课，基本每次为持续40分钟以上。而且你发现没有，超模们都喜欢在户外跑步，而不是跑步机上。
经常满世界跑的刘雯，为了保持最佳状态，时常凌晨4点就起床开始健身跑步。
超模Karlie Kloss则表示接下来的目标就是要挑战马拉松，起码要跑完半程。
来自南非的Candice Swanepoel更是一位狂热的跑步爱好者。
芭蕾舞
主要根据一些芭蕾舞的局部运动雕琢身形。如芭蕾舞的腹部运动：背部慢慢往后倾，感觉腹部开始绷紧用力时就停住，上半身后躺约30度，下腹部用力撑住。再往后躺一点，上半身放低又抬起，同时腹部收紧。还有芭蕾中的上下震动、侧边扭转等等动作。
在大秀之前，模特们会从以前的1周4次训练，增加到1天2次，1次1个半小时。这种训练还有个最大的好处，伸展你的背部，让你看起来更有力量感。
拳击
拳击被誉为性感与力量兼得的运动，是天使模特们最喜欢的一项运动。到了秀前三周，不少超模每天要进行两次长时间的高强度训练。
跳绳
跳绳也是全身型运动，在摆动跳绳的同时手臂也在运动，双腿会紧绷用力，锻炼到各方位肌肉，许多维密天使都深爱这项运动，她们说每年时装秀期间跳绳都是锻炼项目之一。天使模特杜晨·科洛斯就是跳绳健身的推崇者，在她看来，每天2次半小时的跳绳不仅减脂，还能塑造身体的肌肉线条。
NTC训练
NTC，全称Nike Training Club，是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程，充满趣味性，适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。中国超模奚梦瑶是NTC的爱好者，她曾在2014年大秀前跟随健身教练进行了NTC的全方位身体训练。
除了以上这几项
还有普拉提、瑜伽、游泳、网球
平板支撑、器械训练、踩单车
甚至还有玩铁人三项的
……
人家已经辣么美了
还辣么努力
你还有什么理由偷懒不运动呢？
赶紧行动起来吧！
最后送上一组幕后花絮图
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