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(来源:羽毛球)
在羽毛球运动中跑位技巧很重要,只有掌握好了跑位才能分工明确,不致于出现混乱。羽毛球跑位技巧讲求条理性,在日常羽毛球比赛中常见的羽毛球跑位技巧分为四种,下面我们就一起来分析并学习下。
打羽毛球的技巧之跑位技巧一:站位
当球在对方场地,对手击球之前,自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面,分别称“位置”和“站姿”。
打羽毛球的技巧之跑位技巧二:跑位
指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动。要求是:尽量及时地达到使自己处在最佳的击球位置和最好的击球姿态。
打羽毛球的技巧之跑位技巧三:回动
指己方击球后再次进入站位的跑动。
打羽毛球的技巧之跑位技巧四:其他
除以上三个主要步法环节外,另外还有击球时的步法(如:起跳击球、落地步法等)、和调整步法(当重心失稳时用以平衡身体的步法等)。
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