盛年不再来，一日难再晨，
及时当勉励，岁月不待人。
——陶渊明
贾公是健身房的SVIP，也是带我进入跑圈的老师。我们一起于11月27日在千岛湖完成了个人的首个全程马拉松。湖光山色的千岛湖，堪称国内风景最美的马拉松跑道，穿越核心景区，欣赏沿途美景，令所有选手心旷神怡，不虚此跑。
奔跑中的自己
赛前与贾公合影
贾公与最美志愿者“二大大”合影
每一位跑者最初都有一个迈开双腿奋力奔跑的理由。今年的盛夏，洗澡时看着自己肥硕的身材，满腰的赘肉，厌恶之情，萦绕心头。年轻人应该朝气蓬勃，绝非如此大腹便便。所谓“朝闻道夕死可矣”，人生没有太晚的开始。于是痛下决心，在6月底的一天，迈开了双腿。
江南的三伏天，只有清晨是凉快的。每天晨跑3公里，大汗淋漓，奔跑在水墨江南的乡下小道。起初跑得异常吃力，1周之后，5km一气呵成；2周之后，在浙江传媒大学的跑道完成了首个10km；此后3个月的跑量达到500km，体重由75kg降到65kg，啤酒肚逐渐成为飞机场，裤腰带剪短5cm，所有的裤子都大得可以塞进一颗漏气的排球，衬衫居然可以穿M码，睡眠质量好得出奇，种种没有过的体验都是那么新鲜新奇——这一切都是因为跑步带来的。
某次晨跑
跑步是一种再简单不过的运动，一双鞋子，任何场地任何时间都能完成。跑步养成的习惯不仅仅是跑步，而是所有不良的生活习惯的改变。亥时入睡，卯时起床，晨跑之后，整天精神百倍。
我以前觉得吃宵夜、拼酒量、开车甩尾这些很酷，后来发现这些事一点难度都没有，只要你愿意就能做到。更酷的应该是那些不容易做到的事情，比如读书、跑步、烹饪这种在常人看来很无趣的事情。
5个月后，跑量达到800km，一双亚瑟士k22的寿命也已终结，脚趾甲黑了2个又重新变白，期间完成了5次半马，跑过宁波、杭州、上海、苏州等数个哪怕只停留过一晚的城市，充分陶醉于跑步带来的酣畅淋漓的快感。
苏州跑步
跑步的坚持离不开朋友们相互地鼓励，在此感谢我的悦跑圈团员们正能量的感染，以及朋友圈里一起挥洒汗水的跑友们，也感谢高中母校优良的晨跑传统对我的深远影响。
冬季的晨跑是一个考验，但是真正的勇士敢于割舍温暖的床榻，敢于直面冰冷的清晨。
天下事无非是戏，世间人何须当真；今天多流一滴汗，明天少挂一瓶水。
作者：MR.Old-King｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］
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