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一号木教科书!麦克罗伊一号木全挥杆分解

  作为四个大满贯冠军得主,麦克罗伊不仅在性格上霸气侧漏,他的挥杆也被认为是当今高坛最佳之一。不管从欣赏角度,还是学习角度,小麦的一号木开球都值得去详加分解,认真揣摩。下面这一组分解图来自2016美巡赛-球员锦标赛首轮。

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  稳固、标准的准备站姿。

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  肩、手一体的启动动作,髋部无移动,下盘极为稳定。

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  球杆上至与地面平行时手腕保持的非常好,最大限度的拓宽了挥杆幅度。

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  肩膀继续旋转,髋部开始随着上身进行转动。

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  球杆始终保持在正确的上杆平面上,握把直指高尔夫球。

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  上杆到这个位置时保持头部稳定是难点,但是小麦做的非常好。

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  上杆顶点,右大臂并没有像练习场教练教的那样紧紧夹住,而是自然摆放;右膝盖非常好的支撑住了上身转动带来的扭转力,将力量积蓄在了腰部;左臂笔直有力;杆面微微有点关闭,击球弹道可能偏左一些。

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  非常强力的下杆,依赖优秀的躯干柔韧性,臀部快速拧转带动上身旋转,左臂和胸脯的角度变化非常小,手腕的释放也被延迟;膝盖弯曲角度也被保持住了,直至触球前快速释放。

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  上图动作的延续,身体拥有的超强运动机能赋予他将动作做到极致的资本。

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  一切准备都在这一瞬间有了结果。这一阶段最大的加速度来自上一阶段被“锁死”的手腕。

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  触球后左臂保持伸直、右臂打直的送杆,为了保证小球“听话”的飞行,“善后”工作也不可不做。

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  直到这时,在杆头释放后的惯性力下,上身才从“触球”状态脱离出来,胸脯直面目标。

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  “善始,善终”,收杆的好坏也反映着整体动作的质量。前面每一处的到位造就了最后完美的收杆。

  事后有言:小编还是坚持,没有绝对的标准动作,千人千面,千人千挥杆,我们要学习借鉴的是动作的“所以然”。

sports.sohu.com true 打球去golf https://sports.sohu.com/20161230/n477363655.shtml report 3367 作为四个大满贯冠军得主,麦克罗伊不仅在性格上霸气侧漏,他的挥杆也被认为是当今高坛最佳之一。不管从欣赏角度,还是学习角度,小麦的一号木开球都值得去详加分解,认真揣