上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你已经成为久坐族中的一员。久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命……所以，别久坐了。自救指南奉上，助你彻底告别“椅子病”↓ via生命时报微博
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