“冰上彩虹”
张虹，女，哈尔滨人，军人，中国冬奥会历史上第一枚速度滑冰金牌获得者。
小时候，张虹家楼下就是武警部队的营区，每天小张虹都趴在窗户上看武警战士们训练、摔倒，再训练、再摔倒，痴痴入神。他的父亲看到这一幕，就觉得女儿是块当兵的料，但当兵首先要有一副好身板，所以他就下决心带张虹去学滑冰。
当小张虹第一次站在冰场上，冰感特别好，短短1天时间就能独自滑行。后来，她进了哈尔滨体育学院，从家往训练地骑自行车需要四十多分钟，加上训练的时间，回到家就晚上十点多了，腿都软了，但她仍然日复一日坚持。
张虹从7岁到20岁学的都是短道速滑，2008年才改练速度滑冰。
其实早在张虹15岁的时候，教练就提议让她改练速度滑冰。因为张虹身材高、力量大，在短道上不利于转弯，但很适合速度滑冰。但此事迟迟没有定下来，直到2008年张虹才正式成为速滑教练冯庆波的学员。
速度滑冰和短道速滑，看起来似乎都是在冰面上进行，区别不大，但真正滑行起来技术上相差很多。张虹刚开始并不适应，一切都得从零开始，接受魔鬼式训练。在长途轮滑训练中，一开始她跟不上大队伍，就跟着教练的车滑上一段距离，直到跟上大队伍，但张虹跟了一段，又被大队伍落在了后面，就又跟着车滑上一段。每天累出一身汗，成绩终于越来越好、越来越快。
当她超过了身边所有的女队员，就开始把目标盯上了男队员；男队员完成30圈滑行她就一直跟随着滑行，成了队里唯一能坚持滑行30圈的女队员。
索契冬奥会上，张虹铆足了劲，一定要拿一块金牌，为国争光。
在女子1000米项目上，张虹最大的对手是加拿大名将内斯比特，另外还有美国选手里查德森、鲍维和荷兰名将伍斯特等人。当发令枪打响那一刻，张虹如离弦之箭一样飞出起跑线，她顺利地完成了第一个弯道，靓丽的身影在冰道上画出了一弯美丽的彩虹。面对对手的追赶，张虹非常从容，发挥出色，半程过后，张虹领先内斯比特0.2秒左右，最终以1分14秒02第一个冲过终点，获得中国冬奥会历史上第一枚速度滑冰金牌。
文章节选自
《冬奥梦 冰雪情——冬季运动知识读本》
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