说起姜晨，也许许多球迷已经记不得这名昔日的国奥前锋，他曾在世青赛上一战成名，他也曾因为“玩笑门”被开除出国奥队，他曾留洋澳大利亚……而如今，他已慢慢的淡出了足球圈。
1986年出生的姜晨曾短暂效力过大连实德，后辗转到四川，身体强壮而速度奇快的他，当时几乎被所有业内人士一致看好。当时，不到17岁的姜晨就入选了国青队，在2003年的芬兰U17世青赛中，他一战成名，他用3个美妙的进球向人们展示了自己的足球天赋。2007赛季，在替补席上熬了半个赛季他最终在下半赛季爆发，在那个赛季姜晨出场11次攻入2球，当年他还入选了国奥队，并随队参加了当年的土伦杯，在与科特迪瓦的点球大战中，姜晨就是第一个走上主罚点球的，正是他不假思索的一蹴而就为国奥队踢开胜利之门，而国奥队也在那届土伦杯上获得亚军。
但是好景不长，很快姜晨也会自己的个性买单。除了在南非八国赛吃到红牌，更致命的错误发生在随后进行的国奥队的军训期间，当时负责军训的总指导员来到国奥队所在的房间进行座谈，但来到姜晨所在的房间时，被安排在上铺的他依旧我行我素的不行军礼，不下床向领导问候，在被要求从下来后，却遭到了姜晨的直接反驳，由此产生了言语上过激行为。最终国奥教练组已将顶撞教官的姜晨开除出队。
当时有消息说姜晨是因为问了教官有没有找小姐被开除出队，其实这是一个误传，开这个青色玩笑的队员其实并非这个天津小伙，而是他的队友张晓彬。据当时一名军训教官介绍，张晓彬所在的军训班有一名服役10年的教官，在一次聊天中，张晓彬与这名军人开了一个不合时宜的玩笑。当时，张晓彬笑着说：“这名老兵可真不容易，10年啊，都没有时间出去找小姐。”据了解，该教官对于眼前这名年轻球员的过火玩笑显得非常气愤。
当时，在姜晨被开除出队后，不知情的人们便将这个开“黄色”玩笑的罪名算到了他的头上。而这次开除事件也成为了姜晨职业生涯的一个转折点，而这也是姜晨最后一次入选国字号集训队，可以说姜晨的天赋毋庸置疑，但是他却是毁在自己的个性上。此后姜晨先后效力过陕西浐灞、惠灵顿凤凰和天津泰达，但是却再也回不到自己的颠峰时期，2012年，当时年纪26岁的姜晨选择了挂靴，于是淡出了人们的视野。
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