今天上港队继续一天两练，和昨天一样下午的训练还是采取封闭的方式，只对媒体开放15分钟。
上午的训练全程开放，甚至吸引到了前国足主帅米卢前来观看。如今米卢是卡塔尔足协的技术顾问和世界杯形象大使。
除了和老部下谢晖交流之外，米卢还和博阿斯聊了一会儿。
球队的体能训练依旧是上午的重头戏，接着还专门演练了半场的高位逼抢，分队比赛中的高位逼抢。对于如何做好高位逼抢和破前场紧逼，博阿斯都十分细致地和球员们讲解战术。只要发现问题，第一时间就会停下来纠正，有时候还要亲自示范。
下午的训练，媒体只允许观看前15分钟。好在奥斯卡的出现让人觉得15分钟也很值。
训练开始前，博阿斯隆重向大家介绍了参加合练的奥斯卡。然后奥斯卡就接受了特别的欢迎仪式，全队战成两列，奥斯卡在大家的“拳打脚踢”下穿了过去。
)