上海绿地申花队在日本冲绳的冬训进入到倒计时，明天上午，球队将迎来在冲绳的最后一场热身赛。在今天的训练中，主教练波耶特调配好了自己心目中明天的主力阵容，并布置了相应的战术。
今天上午的训练课在简单的体能练习之后，波耶特立刻安排了分组对抗。他将莫雷诺、马丁斯和金基熙三名外援都安排在穿黄背心的同一组，包括李帅、秦升、曹赟定和孙世林、陶金、张璐等球员都同样安排在黄背心组。这明显就是明天热身赛将会首发出场的阵容。
在30分钟的分组对抗之后，波耶特又将黄队召集到一起，专门讲解了战术要点，并演练了对方开球门球时候、在前场的高压战术。可以说，为了明天的这场热身赛，申花队准备得很细致。在冲绳的最后一场热身赛，虽然对手的实力不强，但是教练组希望能够打出最近一段时间训练的内容。
而打完这场热身赛后，申花全队就将返回上海。1月24日和2月1日，申花还将迎来更重要的两场热身赛，对手分别是韩国的K联赛球队和澳大利亚球队，届时，特维斯和瓜林都将和大部队合练。
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孙世林
明天的比赛，都有一些针对性的打法和部署。虽然最近可能因为连续大运动量的训练，每个队员的身体比较疲劳，但我们还是准备好了迎接明天的热身赛。
”
在申花最近的训练中，伤病员确实不少。而其中，我们最为关注的，就是主力中卫李建滨。他能否赶上2月8日的资格赛呢？目前看来，李建滨的恢复情况不错。
在今天的训练课上，李建滨先是在球场一侧，与队医王福进互相传球。王大夫通过这种方式，来观测李建滨的左侧大腿是否能够发力踢球。随后，李建滨跟随申花队大部队一起完成了部分的热身训练。王福进则在一侧一直观察李建滨的情况。
据介绍，目前李建滨已经能够慢跑，但是跳跃以及发力踢球，仍然有着疼痛感。在热身训练完成后，李建滨跟随伤病员一起，来到健身房进行力量训练。王福进表示，李建滨的康复情况不错，如果一切顺利，他是有希望赶上2月8日的亚冠资格赛的。
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李建滨
我觉得感觉还挺好的，比想象中恢复得快了一点 。因此也特别渴望能踢上2月8日的这场比赛。
”
今天在健身房训练的还有柏佳骏、吕征和毕津浩3人。目前看来，三人都无法赶上明天的这场热身赛。
在多哈集训的上港队已经于昨天返回了上海，但主教练博阿斯并没有随队返回。那他去哪里了呢？
原来乘这个难得的闲暇机会，他去到了巴勒斯坦看望了一年前助养的七位当地的残障儿童，献出了自己的爱心。
从3日到17日，接近两周的多哈冬训，
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