又到了在白色世界中享受滑雪乐趣的季节，安全是享受快乐的前提。在此，和各位双板初学者，聊聊关于安全滑雪的小窍门。
控制好你手中的利器：正确抓握雪杖
正确的抓握方式是除拇指外的四根手指插入腕带，再握紧手柄。切忌将腕带紧紧地收紧。在摔跤时雪杖无法脱离有可能戳伤自己或他人；若完全不套腕带，雪杖在滑雪者滑行或摔跤时则可能飞出伤人。
正确摔倒要领：侧倒，向山上
为什么滑雪初学者会有恐惧感？最大的原因就是失控：重心无法控制、方向无法控制、速度无法控制，失控是恐惧的根本。
多数双板初学者都会因恐惧而重心偏后，最终导致速度失控。此时，在还未熟练掌握刹停的情况下，切忌后躺！后躺只会导致速度更快，给自己和其他滑雪者带来极大危险。
切忌后躺
失控时怎么办？一定要主动侧摔，左边右边都行。做法其实很简单，一条腿收力，就会倒向收力腿的一侧。在此基础上，一定要往山上方侧倒，单板尤其如此。
摔倒后其实更危险！
通常，滑雪场中最严重的事故，多是滑雪者之间相撞造成的。所以，当你摔倒后，第一件事不是反思技术动作，而是快速离开雪道中部到雪道边缘，这就像车辆在高速路上出了问题必须立刻靠边到紧急停车带。
这时，你需要：
1.首先确保上方滑下的滑雪者看到你，若有人正在快速接近你，可以将双手举起提醒别人注意你的存在；
2.挪动双腿（将雪板稍稍抬离雪道表面更方便移动），将两条雪板放置在身下侧，相互间平行且均垂直于滚落线；
3.手扶山上侧雪坡，重心向板头前压，腿、腰共同用力完成起身。
栽入树坑后的自救办法：
很多雪友对“钻小树林”、滑野雪情有独钟，喜欢那种特有的刺激感。然而，这也意味着你要承担着更大的风险。由于野雪的情况更复杂，滑野雪时更容易遇到树坑和雪崩，那么万一不幸遇到了，你知道该怎么办吗？
1.跌进树坑有什么危害？
可能很多雪友会对此不以为然，那你很可能忽略了这几个问题，而这些都是性命攸关的事情：
①一般跌进树坑都是头朝下，这时最怕就是出现窒息的情况；
②有时候，摔倒后还可能会撞到树干造成脑震荡。
③同时，如果长时间不能从树坑里出来，就算雪服再怎么防水也挡不住身体热量流失。这种情况，最害怕出现失温的情况了。
2.跌进树坑该怎么自救？
①保持冷静：当然，无论遇到什么事情，我们都强调要保持冷静，这种情况下尤其要冷静。要知道，当跌进树坑后，越惊慌越使劲挣扎反而会让你陷得更深，还浪费体力。
②抱紧树干：如果你发现自己在不断下沉，你首先得让自己停下来。这时，你可以摸索身旁的树干，紧紧抱住，努力阻止自己下沉。
③探出雪堆：如果你处于倒立状态，需要先借树干将自己倒转过来，然后努力钻出雪堆以便呼吸。注意动作要轻柔，以免被更多积雪埋住。
④爬出树坑：其实，这个要看情况而定。若是你已经体力不支，切莫冒险自救。这时你可以等待救援，并且可以适当扭动身体拓展空间，以获得更多空气。如果以你当下的体力，你自己就能借助树干爬出树坑，你大可不必等待救援。需要提醒一下，爬出树坑后要及时清理身上的积雪，以防潮湿、失温。
⑤呼救：可能从树坑里爬出来之后，你已经精疲力竭了，此时你也可以选择呼救，切莫逞强。同时，就算求救了，也要尽可能保持体温。
滑雪其实并不难，关键是重心的控制，用身体带动脚下的雪板，去往想去的地方。个人认为，只要掌握了正确的摔倒、起身以及乘坐吊椅的小技巧，就能在保证安全的前提下，循序渐进地增进技术动作，从而在雪场具有淡定从容的表现。
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