篇目一：The sports performance application of vibration exercise for warm-up, flexibility and sprint speed（振动训练在准备活动中的运用效果的研究）
刊物： European Journal of Sport Science, Abingdon, 13, (2013), 3, pp.256-271
1、振动训练相较于传统准备活动更加安全，不会做成损伤
2、振动训练给运动员带来的能量消耗更低，且相较于传统准备活动，更加节省时间
3、短期的振动训练能够在不降低肌肉爆发力的情况下，改善柔韧性和关节活动度
4、但是，振动训练对于提高短跑成绩似乎没有帮助
篇目二： The impact of cold-water immersion on power production in the vertical jump and the benefits of a dynamic exercise warm-up（冷水浴和动态准备活动对纵跳功率的影响）
刊物：Journal of Strength and Conditioning Research, Colorado Springs, 24, (2010), 12, pp.3313-3317
1、如果训练环境寒冷，在训练前进行动态准备活动有助于提高运动表现
篇目三：The use of mixed-method, part-body pre-cooling procedures for team-sport athletes training in the heat（局部预降温对团体项目运动员在热环境下训练状态的影响）
刊物：Journal of Strength and Conditioning Research, Colorado Springs, 23, (2009), 9, pp. 2524-2532
1、在准备活动中进行过预降温后，运动员训练时的跑量有所提高，尤其是在中等强度的情况下
2、进行预降温处理与否，对峰值速度和力竭运动时的运动表现影响不大
3、进行预降温处理后，核心温度的上升幅度有所减少
4、进行预降温处理后与否，对心率、RPE、体感温度、白细胞介素-6、类胰岛素生长因子-1以及类胰岛素生长因子-结合蛋白质3的影响不大
)