2017年2月2日，杰拉德进入利物浦青年队教练组的第一天，老搭档兰帕德也选择了退役，向足坛说再见。前切尔西中场球员、英格兰球员兰帕德在社交媒体上宣布退役，结束了辉煌的21年职业球员生涯。提起弗兰克-兰帕德，你最先想到的词是什么?是神灯，是铁人，是传奇，是天才，还是悲情?
他是铁人，曾在联赛中连续164场首发。作为英超历史上进球最多的中场球员，在竞争激烈的英超赛场保持将近5个赛季场场首发简直是奇迹，他要面对体能，伤病，红黄牌等等因素，他也是除门将外的第一人。
他是天才，智商超过150。普通人的智商数值在90至110之间，超过110就可以称得上聪明，而130以上就可以归入“天才”的行列。兰帕德的智商达到150，意味着他属于人群中仅占0.1%的高智商人群，这个分数甚至可以让他加入传说中的“门萨俱乐部”。兰帕德在埃塞克斯上学时拿到过12个英国中等教育证书，据称，他甚至曾在拉丁语考试中得到过A+的成绩。
兰帕德职业生涯荣誉无数。2005年5月，兰帕德与队员为切尔西夺得俱乐部自1955年来第一个英超联赛的冠军。2005年12月，兰帕德拿到世界足球先生和欧洲金球奖的双料亚军。2013年5月11日，兰帕德为切尔西在各项赛事中打入203粒进球，超越博比-坦布林成为切尔西俱乐部历史上的第一得分手。即便是职业生涯尾声，兰帕德还一度成为纽约城在大联盟历史上首位上演帽子戏法的球员。
兰帕德曾获得包括欧冠、欧联、英超、足总杯、联赛杯、社区盾杯等一切能够获得了俱乐部冠军荣誉。而他本人，更曾获得英格兰足球超级联赛最佳球员、最受球迷欢迎球员、欧洲冠军联赛最佳中场，以及PFA终身成就奖等荣誉。
兰帕德的进球能力超强，其中在西汉姆联时期，兰帕德187场比赛打入39球。来到切尔西后，兰帕德的进球能力堪称恐怖，有连续5个赛季进球数超过了20球!而他在切尔西647场比赛，打入了恐怖的211球。最后一站在纽约，兰帕德31场比赛打入15球。兰帕德职业生涯在俱乐部的数据为913场比赛273球，而国家队的数据同样出色，106场打入29球。
简单换算可知，兰帕德场均进球率接近0.3球!作为一名中场，这个数据比很多前锋都要出色，即便是很多优秀的前锋，一辈子也没有打入超过300粒进球。因此从这个角度来看，兰帕德已经将中场球员的进球能力发挥到了极致。这样一位有团队荣誉、个人荣誉、个人数据，而且低调、务实、职业的好球员，称得上是所有后辈学习的榜样。
04-05赛季，切尔西单赛季仅失15球，以95分的成绩夺冠，05-06赛季他们又成功卫冕。2005年世界足球先生评选，兰帕德惜败于如日中天的小罗，屈居第二。作为一名中场，05-10年连续5个赛季进球20+。兰帕德的职业生涯里，一共获得了3个联赛冠军、1个欧冠冠军、1个欧联杯冠军、3个联赛杯冠军、4个足总杯冠军、2个社区盾杯冠军。这所有的冠军荣誉，全部是在效力切尔西期间获得的。21世纪的第一个十年里，兰帕德共以两个第1(出场场次和获胜场次的第1)、一个第2(助攻数第2)以及一个第4(进球数第4)的成绩成为了英超过去10年的数据第一人。他最好的年华留给了蓝军，而蓝军也把球队最辉煌的十年留给了每个球迷。2008年4月24日，兰帕德的母亲因病离世，30号的欧冠半决赛第二回合较量中，他顶住压力点球破门，随后指天庆祝，把进球献给天堂的母亲，亲吻黑纱的那一幕令人动容，而切尔西最终以总比分4比3淘汰利物浦，挺进欧冠决赛。
那一年的欧冠决赛，兰帕德打入一球，只可惜球队倒在了点球大战，他没能用冠军告慰母亲的亡灵，英雄与悲情似乎是所有故事的一体两面，国家队的兰帕德总是不幸成为悲剧的那一个。06年世界杯，兰帕德罚失点球，英格兰不幸被葡萄牙淘汰。2010年世界杯兰帕德又遭遇了著名的门线悬案，英格兰也遗憾出局。两届世界杯共计41脚射门，唯一的进球被吹无效，显然这样的答卷让人非常失望。挥别国家队，兰帕德与切尔西的缘分也走到了尽头。2014年7月24日，切尔西放弃与兰帕德续约，后者选择加盟了纽约城FC。
然而，狗血的剧情随之上演。纽约城FC将兰帕德租借给了曼城，兰帕德不得不在英超赛场与切尔西为敌，这是一种怎样的情感纠葛?当身披天蓝色球衣的兰帕德为曼城攻破切尔西球门的时候，恍若隔世。兰帕德眼含热泪的走向切尔西球迷看台，世间安得两全法，不负如来不负卿。
正式效力纽约城的1年半时间里，兰帕德出场31次打进15球并助攻4次，状态依旧保持的十分出色。然而2016赛季结束后，兰帕德没有与球队续约，选择了离开。此后，有传言说他会回归英格兰、回归斯坦福桥，然而他最终还是选择了彻底的告别。
兰帕德职业生涯合计为三狮军团出战了106场比赛，打进了29球，奉献11次助攻，吃到5张黄牌，合计出场时间为7634分钟。在国际大赛决赛阶段中，兰帕德在欧洲杯中的表现不俗，4场比赛打进3球，而且全部发生在2004年欧洲杯中。
13年前，小组赛首战对阵法国，兰帕德在上半场接到贝克汉姆的任意球传中，头球攻门打破僵局，但是那场比赛则是属于齐达内，法国人最后3分钟打进2球神奇逆转，很多人说如果当年兰帕德能够代替小贝踢点球，英格兰队或许将直接2-0取胜。此后在小组赛对阵克罗地亚的比赛中打进1球，1/4决赛对阵葡萄牙打进1球，但没想到这竟然是兰帕德国家队大赛最后1球。
2006年德国世界杯，兰帕德和杰拉德在中场的无法共存问题就显现出来了，当届比赛兰帕德被评为是最让人感到失望的中场，踢满了英格兰队全部5场比赛，但进球和助攻都没有。而且在1/4决赛点球大战时，自己的点球被葡萄牙门将里卡多直接扑出，英格兰队1-3饮恨出局。2008年兰帕德则是因为三狮军团无缘欧洲杯，而没有参赛。
2010年南非世界杯，兰帕德则是再次踢满了4场比赛，但是依然没有斩获自己的世界杯处子球。事实上1/8决赛对阵德国，克洛泽和波多尔斯基的破门使得英格兰队上半场0-2就落后，此后厄普森打进1粒头球，英格兰队看到了扳平比分的希望。
兰帕德在第38分钟打出一记世界波，皮球击中横梁，弹入球门后弹出，皮球整体越过门线，但是拉里昂达则是认为进球无效，造成了世纪冤案。英格兰队此后心态失衡，最终1-4败北。多年后兰帕德谈及那次错判，表示自己十年都不会忘，并且也自豪自己是推动了门线技术的发展，使得很多人避免了和自己类似的悲剧。2012年欧洲杯兰帕德则是因伤无缘，2014年巴西世界杯，在小组赛2轮战罢提前出局的情况下，末战哥斯达黎加，英格兰队0-0被逼平，兰帕德则是佩戴队长袖标踢了90分钟，完成了自己在英格兰队的绝唱。
兰帕德出身于足球世家，他的父亲老兰帕德是西汉姆联的传奇球星，司职边后卫。他的姨夫就是英格兰大名鼎鼎的教头——雷德克纳普。所以他顺理成章地加盟了西汉姆青训，彼时铁锤帮的主帅正是他的姨夫老雷，而助教是他的老爹，虽说他一度表现糟糕，因此许多球迷批评老雷任人唯亲，但是老雷多次力挺兰帕德。
“站在你们面前的这个人，将会是未来英超里顶尖的人物，他会达到非常高的高度，他拥有成为一名杰出球员的一切素质!”老雷坚定地向质疑他的人说到。而面对怀疑与批评，兰帕德并不在意，他只是勤奋地苦练，直到最后迎来爆发。当时的铁锤帮拥有一批令人惊羡的年轻才俊，里奥-费迪南德，乔科尔，兰帕德，卡里克，迪福等人。2001年夏，他离开了西汉姆，来到了伦敦的另一支球队——切尔西，在这里，他遇到了一生的兄弟、遇到了他的恩师。在拉涅利的指点下，兰帕德迅速成长为英格兰顶尖的中场。不经意间，斯坦福桥点亮了一盏灯，一盏亮了13年的灯。拉涅利曾在他的自传中夸耀这位屡次拯救球队的“英雄”：“再没有其他人，在最关键时还能保持着超人的冷静，一如既往地出现在最需要他的位置，完成致命一击。”
英雄迟暮，再动人的旋律也会走向尾声，一句到尾，再复杂的感情也终会一笑而过。13年的光阴，13年的传奇，他成为了斯坦福桥的神灯，他成了备受尊敬的球星。
他没有最出色的技术，他没有华丽的盘带，他只会用实实在在的数据来回击那些无用的质疑，直到他终于追不上自己年轻的脚步，他才停下那深蓝色的追逐。 他以为他了无牵绊，他以为一切都将归于安静，然而时钟还是在这一刻，戛然而止。
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