推杆是所有球杆当中，对精准性要求最高的球杆。换句话说，让杆面方正地击球，是推杆致胜的关键所在。今天，高提士高尔夫教学技术导师范治省将给大家两个小贴士，让大家更方正地推杆以及找到推杆起杆的感觉：
让杆面方正击球的练习
1、用两根杆在距球洞一个握把的距离组成一个十字，然后用球tee插出两个比球大一点的小孔。
2、将球摆在两孔之间，杆面与两孔的连线平行。以尽量小的起杆幅度，把球推进洞。
推杆起杆练习
1、在腋下和胸部之间夹一支杆，不需要用很大力气，只需保证杆不掉下来。
2、在地上放一支杆，让手里的推杆沿着这条直线摆动。摆动幅度不宜过大。
在这个练习过程中，感受肩膀、胸口和手臂是一体摆动的，而手腕则是静止的。
希望以上两个练习能帮助大家改善推杆的成绩。如果你想跟范治省教练学球，可以添加炳哥微信进行咨询。（教学地点：深圳市罗湖区）或者点击文末“阅读原文”观看他的直播录像。
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编辑：炳哥 | 视频：岸
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