身体是运动员的本钱。无论去到天涯海角，还是地球任何一个角落，伤病一旦灵魂附体，基本上离结束其运动职业生涯也将不久矣了。体育竞技项目，因为其特殊性，不可避免会受伤，但懂得保护自己避免受重伤的才是聪明的勇将。
NBA赛场上竞争的激烈，运动员们在场上来回奔跑以及各种身体经常地碰撞，更增大的受伤的概率。但有这么两位球星就很少受伤，是什么特殊的技能呢？如果想看更多内容，欢迎关注公众号：ligm1127 专门写原创体育新闻微信公众号
技能一：平时用尽所能保护自己。詹姆斯在这个方面最有发言权了。除了自身独有的好的身体条件之外，他舍得为自己的身体投资。吃健康的食品（传说詹姆斯请了一个营养师团队，还有X星级的厨师给他搭配饮食，费用至少每月上月以上，不知道是真是假），保持良好的生活习惯，日常训练之后会采用冰浴，也就是把自己泡在冰水中，让身体能够得以快速恢复，有效缓解肌肉疼痛。不仅如此，还随身配备着有增强脚的血液循环这一神奇功能的保护靴，让他可以在赛场上所向披靡。同时詹姆斯还有练瑜伽。
技能二：巧用“碰瓷”打法。说到“碰瓷”大法现在球迷公认最出名就是哈登。他巧妙地利用篮球的规则，主动寻求与防守队员的身体接触，然后再用夸张演技尖叫一声，虽然不是次次都有效，但是成功率也不低呀。哈登式“碰瓷”的打法由于冲撞的身体面积不大，所以基本不会很容易受到重伤发
技能三：打球切忌花式。罗斯在NBA赛场上就经常容易受伤，原因是他们打球太过花哨，太多变相。罗斯习惯在高速突破中不减速变相，爆发下落的时候重心又全被放在膝盖上，使腿部长期遭受强大负荷，日积月累腿肯定会受伤。放眼全世界，那些天才的球星，比如罗纳尔多，都是拥有可怕的极限的爆发、停止的力量，这个是他们摆脱对手的关键，但是长此以往都有这一招，加大他们的身体负荷，所以比如像哈登、詹姆斯都很少用这样的方式过人。
在篮球这场身体的较量赛中，希望各路NBA英雄豪杰能有保护自己的一招半式，让巨星之路走得更加长远。
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