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艺术中突破自我、突破PB 苏州金鸡湖半马行

  “歇了一冬天,先无欲则刚的跑了几公里,感觉不错,遂决定PB一下半程。”这是我在赛后朋友圈里的一句话,很开心了自己最终确实PB了一下个人的半程最好成绩,对于一个不做速度训练,每月路跑训练量不过100km,路跑比赛参加不多的我来说,感觉这个成绩是个不错的注解,一个对于自己热爱运动、热爱生活,为自己而跑的注解,关于这个PB我是这样做到的。

  

  告别枯燥:训练也可艺术

  对于多年跑步的我来说,厌跑绝对是躲不过的一件事,每年总有那么几次突然在训练的路上瞬间停下脚步,垂头丧气的走着,兑付着把剩下的路走完。直到最近一年我才渐渐发现,走一走也很好,选择跑步是因为喜欢运动。于是,我的训练计划中开始有了越野跑、登山、自行车、瑜伽,甚至也谈不上计划,只是凭着内心想玩哪个今天就去玩哪个。

  

  贝聿铭设计的苏州博物馆

  在跑步的路线上,我也改了一成不变的习惯,更加追随内心的感觉,纯粹于热爱,不再死扣里程,想走哪条路就走哪条路,在周末还会主动去跑一条没跑过的线路,发现新的世界。这次来了苏州,自己也开心的找了一条轨迹去一探究竟了一番,尽管遇到新庄园主的封路而失败,但回过头想来也绝对经历了特殊的回忆。这样的训练中多了更多乐趣,不知不觉中每周的训练时间也其实比以往有了提高。

  这就是我在本次比赛之前的训练,穿着361度Sensation2跟着跑团去绕绕故宫、穿穿胡同,趟趟自己每每路过的小岔路;骑上单车在起伏的防火道感受寒风的吹拂;又或是在一呼一吸间感受瑜伽的沉浸;还有那与好友在山上漫无时间观念的溜达。于是在苏州,在苏州文化艺术中心,一场游戏又该开始了。

  告别杂念:比赛也可清净

  绕过苏州观前街玄妙观的身后头次发现国内的寺庙这么明显的用一块写着“回首是福”的匾额来提醒过往的人苦海无涯回头是岸的简单道理,可惜自己确实在以往的比赛中确实杂念太多、难说清净。自己最近也反复告诫自己吃饭时不玩手机、看球时专心欣赏……

  

  (照片来自361度工作人员)

  今日的起跑后,自己辛获福佑,未曾有太多杂念,跑起来后告诫自己专注于脚步、专注于呼吸,仿佛如打坐一般,专注于此的时候,肉身的负担好似轻松了不少。于是脑子里越是PB的时候,PB、名次反而正在离你远去,因为这些并非我运动的初衷, 专注的清清静静做自己的喜欢的事儿,才是初衷,PB或许只是通往终极之路上的一个路标而已。

  

  赛前对于装备的准备自然也要一丝不苟、仔细琢磨。本次穿着的361度Sensation2在脚感上也是更加“清净”的一块产品,后掌有适度的支撑力与缓冲,前掌则能不会让脚掌陷入了缓震中,有清楚地路面回馈,更容易通过感受来控制步频及发力节奏。另外,对于瘦长脚型的我来说,这款产品的贴合度很好,从脚面到脚踝都能实现很好的包裹,跑动起来后Sensation2可以很自然的成为我身体的一部分。我想,这款产品一定也很适合于和我同样脚型的跑者,近闻最近将从德国汉堡一路跑到中国上海的德国长跑爱好者Kai Markus也选择了这款跑鞋,也间接反映了此鞋的上佳属性。

  告别世俗:生活也可永恒

  

  别致的苏州园林

  迷恋于留园的一窗一景间,猜想拙政园的主人是多么喜欢打造园区水系,还有被起起伏伏的假山石路把人涮的开心的狮子林,可他们的主人今有何在呢?子孙后代又住在何处呢?又有多少园子灰飞烟灭?富贵总是留不住,繁华转瞬即逝,建造园林时的热爱,对于生活的热爱,或许才造就了这些永恒的经典。

  

  赛后进行享受361度的拉伸按摩服务

  “活着不做自己喜欢的事情,就是百忙一场。”

  这是赛后躺在361度服务站被按摩师进行拉伸按摩时我所听到的现场广告视频中的文案,听来很是触动内心。对于此自己也何曾不挣扎过,爷爷以前总是和我念叨着大概三个主题:上班别太累,能偷懒就偷懒;什么时候办事儿;没钱了说话(其实我是比爷爷每月拿的多的)。这几年来反复回忆,都觉得句句在理。爸爸也说:人生逃不过三件事,家庭、爱好、工作,而且要是这个重要性的排序。跑步无疑就是我热爱的生活中重要的一部分,一切的一切不是别人想象中的如何如何,而是我要跑给自己看,畅游于星空之下,顺便套用下本次比赛中的展板广告词“SEE ME RUN”。

  

  在更多的生活中,走在大街上的我们更只是忙忙碌碌的个人而已,每一天都从事着相同的事情,甚至是自己不得已而为之的事情,尽管会去思考这是不是自己的内心的期许,但多逃脱不了命运的束缚。当在生活中、赛道上跑起来的时候,对外对内都无形中传递着更多的一面,一个热爱生活、活出艺术,探寻本真的自我的一面,这才是那个不同于茫茫人海中的我。就像是赛道展板中的那句话:“跑·因我不仅如此”。

  

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