在CBA半决赛期间，辽宁队员李晓旭伤后预备复出，由于没有通过体能测试，错过了代表辽宁男篮与新疆队的比赛，一定程度上也影响了辽宁队的实力。做为篮球爱好者，你了解篮球队员伤后复出要测试的内容吗？下面简单说一下：
测试分为技术测试和体能测试两个部分。必须达标的项目，如果经过补测后仍未达标，将限制参加比赛。
一、技术测试
1、内、外线强度投篮
外线(后卫和前锋)自投自抢3分篮、内线(中锋)自投自抢2分篮或捡球转身跨步投篮。
每人测试两次，记录各次成绩，时间精确到十分之一秒，取最好一次成绩。 外线队员(前锋和后卫)投中15次，平均每次出手时间在5秒以内为达标；内线投中20次，平均每次出手时间在4以内为达标；捡球转身跨步投篮者，投中20次，平均每次出手时间在4秒以内为达标。受测队员通过达标后，按平均每次出手耗时多少排列名次，耗时少者名列在前.
2、运球折返“８”字上篮
运球到罚球线、中线折返，接着绕罚球圈和中圈∞运球上篮。
记录左、右两次折返“∞”字运球上篮的总时间，时间精确到百分之一秒(如36″46)；同时记录被警告的次数，然后按每次增加0.3秒的规定，核计其最后成绩。
3、大三角脚步移动
沿3分线内的大三角依次做起动跑、转身、碎步、滑步、交叉步、抢过、后退跑等防守脚步快速移动与转换。
每人测试1次，分内、外线计成绩，时间精确到十分之一秒；同时记录被警告的次数，然后按“增加”规定，核计其最后成绩。
4、全场攻防技术
在全场做4种不同的运球变向后上篮，并以冲跑、转身、后退跑、滑步、交叉步等防守移动步法，快速返回到3分线与端线交点处，做出夹击。
每人测试一次，记录成绩，时间精确到十分之一秒；同时记录被警告的次数，然后按“增加”规定，核计其最后成绩。
5、快速双手胸前传接球
受测队员站在距两个相互垂直的墙面3米处，对墙快速胸前传球。
每人测试一次，计完成10次合格传接的时间，成绩精确到百分之一秒。
二、体能测试
1、原地上一步纵跳摸高
受测者原地站立一脚固定，另一脚向前上一步，固定脚与其并步，双脚跳起摸高。
2、负重深蹲（3RM）
肩负杠铃完全下蹲，然后起立，反复3次。3RM的含义是：可以蹲起3次的最大重量。
3、卧推（3RM）
仰卧在卧推凳上，两手持杠铃屈臂推起，反复3次。3RM的含义是：可以推起3次的最大重量
4、3/4场冲刺跑
在篮球场地端线与对侧的罚球线之间冲刺跑。
成绩记录数据精确到百分之一秒。
5、15米×17次跑(4组)
在篮球场地两边线之间折返17跑，共跑4组，组间歇2分钟。
记录每组17次折返跑的成绩，共记录4组的成绩，数据精确到百分之一秒
大家都知道，前些时间杜兰特受伤，近日能进行跳投训练了，一方面是为了保持手感，另一方面伤愈复出也是需要测试的。所以说，做为篮球队员真是不容易的，就是养伤期间也需要进行一些恢复性的训练，希望我们大家尊重球员，尊重比赛，共同维护风清气正的良好的比赛氛围。
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