她，67岁开始练瑜伽，今年年初刚过100岁生日。她叫Jean Dawson，是英国西约克郡著名的瑜伽奶奶。护肤老师微信号：bencaoquan1208
瑜伽奶奶Jean曾长期受腰椎间盘突出症的困扰，幸运的是，在她67岁那一年，她看到了当地的瑜伽广告，瑜伽奶奶Jean找到了她的瑜伽老师Christine Tyson，并在老师的指导下，开始练起了瑜伽，这项运动不仅治愈了她身上的很多疾病，而且也彻底改变了她的生活。
通过瑜伽，瑜伽奶奶Jean也认识了很多志同道合的好朋友，她们一起通过瑜伽来锻炼，来强健身体，从而变得更加健康、长寿。
随着她的事迹逐渐被人们知晓，瑜伽奶奶Jean也迅速走红，她曾在采访中表示：“很难想象如果当初没有接触瑜伽，那现在的自己会是什么样子。瑜伽赋予了我优雅的姿势，平衡，柔软性和耐力。”
瑜伽奶奶Jean每周都坚持锻炼，几乎每个周一早上她都会参加瑜伽课。她的瑜伽课老师认为她是这个瑜伽班的榜样，如果她都能做到，那几乎每个人都可以做到。
不过随着年龄增长而导致的血压问题，使得瑜伽奶奶Jean现在只能做有限的瑜伽动作，但是在几年前，她还可以完成倒立。Jean十分享受自己的瑜伽课程，这项运动帮助她放松，她相信自己可以坚持更长的时间。
今年2月份的时候，瑜伽奶奶Jean过了她的100岁生日，百年诞辰之后，她的瑜伽之路还在继续，看了她的故事，我们还有什么理由不去坚持我们的瑜伽呢?
愿瑜伽能带给更多人健康与快乐，愿我们都能像瑜伽奶奶Jean那样，让瑜伽走进生活，用瑜伽拥抱世界!
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