这是我三岁的照片，我看到照片是就会不自觉的说：这是个小山炮哈哈！我出生在中国最北端与俄罗斯边界区域-黑龙江的大兴安岭。那里有广漠的原始森林，群山连绵如同油画，河流清澈的像玻璃，天然的野生浆果，各种美味的菌 类 尝过就会给味蕾留下终生的印记。冬季漫长达六个月，无霜期90-110天，年平均气温-2.8℃冬季最低温度可达零下52.3℃和战斗名族是同纬度。
我小的时候体质弱，邻居有个叔叔是部队转业兵，是个好猎手，每次进山都带回来丰富的野味，我就央求他打猎带上我，邻居叔叔开始带着我穿山越岭，爬冰卧雪，我的体质再逐渐的增强，而且总有野味吃。随着时间的推移我和叔叔的感情也在增进，他逐步的教了我一些武术的入门技巧，我开始喜欢上了武术，唯一的目的就是要让自己变得强大起来，我的训练很刻苦，每天都要扎马步，各种腿法的练习。力量抗击打能力训练等等，跑步也是训练项目之一，那时候没有记录里程的工具，不知道跑多远，更谈不少配速啦！经常沿着公路跑，体能感觉可以的时候跟着同向的汽车变速跑。
后来就去外地读书了。一个小城市留下了我人生丰富的记忆。读书的时期我的训练强度增加了，是体能提升最多的时期，身高185CM体重75KG.每天放学我都出去跑步从读书的小城市最南端跑到最北端，因为最北端有一所监狱，有一个排编制的武警看守，那里有各种健身器材，而且有我需要和喜欢的沙袋哦哈哈！监狱武警训练场成了我训练的地方，那个时期我跑步到那，经过体能的消耗单杠引体向上还可以一次做120个，力量，速度，耐力，身体的灵活性柔韧度那个时期是体能最好的时期，去往监狱路有一条小吃街我每天都要经过这里，有的时间忘记带钱了，我想吃东西，那里的商户像达成了共识一样，我可以第二天再付款。
由于常年的坚持跑步他们每天都会看到我，知道这个人无论什么天气都会坚持跑步，是个有信誉的人。叔叔教会我的只是武术的入门的一些东西，街头的混战让我的实战得到了实用和提升，后来也惹出了很多的麻烦。
毕业后，去了不少城市，跑步就停下来了。后来定居在哈尔滨，随着年龄的增长逐渐的懒散起来，体重也增加到了105公斤我已经是一个三高的患者啦，长期用电脑伏案工作，颈椎出了问题，经常头痛。
那个时期事业出于低谷，生意上也走入死角。第一个念头就是我要重新站起来，半年的时间通过力量训练我减重到87.5KG，所有的症状都消失了。我重新回到了健康人的行列！
稳定了一段时间体重开始增加，而且几年后力量训练已经不再起作用啦。困扰了我一段时间。
2016年9月15号这个日期我记得很清楚，我通过中国移动发现了咪咕善跑！山炮就在减重的困惑期遇到了善跑！从此山炮和善跑的激情开始燃烧！我工作很忙只有晚上的时间可以利用，跑步开始每天的目标定在五公里，第一个星期有点吃力，能感觉到心肺在逐步的适应，体能也在逐渐的恢复，咪咕的各种线上活动很有趣，各种排行榜，激发了挑战自我的能量，我2016年11月的跑步里程达到了719公里，是个不小的进步！而且这个月我成功减重了7.5KG。看了一下咪咕的数据统计2016年9月15号到年底总里程1604.09KM。
这三个月结识和很多的朋友，都是我的动力和榜样，吉林的挑战极限、河北的乐跑者、河南的青春如雪、李艳、好想你666，徐州的风雨、飘衣、四川的爱，广东东莞张富顺，广西贺州的一群朋友，当然还有国外的朋友意大利的清晨也是善跑的用户，等等不一一列举。一月份是哈尔滨最冷的时候，基本都在零下三十度左右，但恰恰是我和咪咕最有热度的开始！“河南跑神”青春如雪有个好方法-就是跑步上下班，这个办法对于工作忙的我太适用啦！等于给我挤出来了跑步的时间，这样可以运动、工作和生活兼顾。于是上下班的路成了我战斗意志复活的战场!
我上下班往返需要20KM,零下30度的气温，冰雪路面，挑战人意志品质的时候到了四点半起床，五点多出发，跑步的路在睡梦中逐渐的清晰，虽然气温很低，每天早上到单位都是浑身湿透，换了衣服开始工作，下班归家心切和饥饿感会让你的速度提升归家的路会变短,再出发到家又是汗水浸透了衣服，体内存积的毒素会排除，我的健康指数在提升。这种冰雪路面你会体会到滑行的快乐！有的时间状态好我会在晚上找个校园，再加一个十公里的配速跑。或者可以跑个半马。经过一个多月的训练。从最初上下班跑步的每公里八分多配速，我也可以在市区上下班十公里配速在五分半了。
截止到2月23日不到两个月的时间,2017年我上下班跑步里程是1073.1KM。这半年我最开心的事就是遇到了善跑！善跑送了我份千金难买的礼物：让我拥有了健康、快乐、朋友！更重要的是让我重新找回了永不放弃的精神！从此山炮爱上了善跑！
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