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点击上方音频收听 主播：小麦
Cookie是我的高中同学，去年下半年她特意打来一个电话对我说她要开始跑步了，因为现在一年比一年胖，医生说她再不运动就是高危人群了。然后问了我很多关于跑步的问题，该怎么跑、需要准备一些什么装备，甚至要我帮她设计一个跑步计划。
我对她说，跑步其实没什么需要特别准备的。你可以明天早起半小时，换上家里轻便的运动鞋，先去旁边的学校操场跑个两圈。但是她说不行，她要准备一下，先买几本书补充一下理论，再购置一套跑步装备，这样既能预防受伤，跑起来也更有效果。
上个周末，我在街上又遇到她，问她跑得怎么样了？她说：“原本想先把跑步的知识研究好，准备完全再开始。前段时间一直比较忙，所以一直拖到现在。等忙出这段就开始跑。”
我又想起跑步指南在微博发过的一个搞笑段子：
为了增强运动，专门去商场买了一双跑步鞋，还买了一双徒步鞋，还买了一双网球鞋，还买了一双足球鞋，还买了一副乒乓球拍，还买了一副羽毛球拍，还买了一副网球拍，还买了一辆准专业级别的自行车，还买了护膝、护腕、头巾、水壶、指南针、攀岩绳……然后兴高采烈地打麻将去了。
在我看来，Cookie不是缺时间、缺准备，而是缺了一个开始。很多人亦是如此。
很多时候，因为我们迟迟不肯踏出第一步，所以心中的愿望到最后只能成为“梦”和“想”。
心理学上说对未知世界的畏惧，是人类一种自我保护的天性。包括我自己也是如此，有时候工作中遇到新的方向和项目需要去研究琢磨，就会有一种害怕开始的心理，就会有意无意拖一下：哎呀已经下午了，再两个小时就要下班了，索性明天再来研究吧，现在看到一半也不上不下。
但往往真的开始去做了，也就那么回事，自己是完全可以做到的，只因为害怕开始。真的，事情没有想的那么难，完成之后还会有一种莫名的成就感。
你可以把《权力的游戏》里面错综复杂的人物关系、家族关系梳理得比自己的家谱还要清楚；可以把游戏里面各个种族英雄的技能、属性、魔法搞得滚瓜烂熟；也可以对各大品牌的口红、面霜、化妆水了如指掌、如数家珍。
《权力的游戏》人物关系图（图片来自网络）
所以，不是难，只是怕或拖延。
我固然相信“磨刀不误砍柴工”，但是如果一直在“磨刀”那就是在拖延了，到最后往往是把自己的热情拖没了，事情也就不了了之。这样的情况见得太多了。
如果你想开始跑步，那就先跑起来，而不是一直准备。只有跑出了第一步，后面的事情才会水到渠成，美好才会如期而至。再完美的计划和准备，如果不开始，就是一张废纸。
跑步是给自己平淡的生活找一个英雄梦想，哪怕是一个人上路也要有一个人的样子。有时候我们需要一个机缘，和纷纷扰扰悲欢离合的过去告别，就算有些人、有些事、有些情感暂时无法割舍，只要你跑出第一步，跑完第一公里，这就是一个全新的开始。只要开始，都不晚；只有开始，才会更从容。
很多人会问我：我现在开始跑步可以吗？
我想说的是:有什么不可以？
日本作家村上春树29岁才开始写作，法国大文豪司汤达34岁才发表处女作，丰子恺先生53岁的时候开始自学俄语。不用给自己找那么多理由。
让我们一起出发，因为：从来没有白费的努力，也没有碰巧的成功。
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