今天要教大家几个很棒的
变向过人动作
让防守晕头转向脚踝生疼！
进入图文教学
变向过人时要和防守人贴得近一点
你懂的，通常在移动的最后一秒
来一个很快的变向移动
让对方手忙脚乱，碰不到我们
甚至防守来断球时，防守往前低下身子
一个漂亮的变向分分钟晃倒防守
教学时间
急停背后运球变向
第一个动作
称作急停背后运球变向
基本上就是行进间
一个背后运球
然后抬起身子，往身后运球
拉开空间，甩开防守
这招适合在快攻时使用
运球时用力一点
因为我们突破时和防守比较靠近
防守会试着去抢球
这时会有比较激烈的身体碰撞
如果我们的脚和身体用力一点
球会稳定点，不会乱飞
一个急停背后变向让防守重心不稳
这时防守的脚会惯性的向后跳回去
或者行进间一个急停背后变向
利用身体接触让防守跌倒
胯下变向
这个动作基本上
就像一个短跑选手起跑一样
向后的时候从低往高站起来
然后再向前踏一步
胯下运球变向
晃开防守
这招可以在防守紧逼
防守我们时使用
一只手持球
比如现在我左手持球
那么踏出我们的右脚
身体稍微向左倾斜佯装突破
欺骗过防守
一个胯下变向甩开防守
如果敌人的脚
很接近球的这一边
或者已经越过我们脚的另一边
那么我们的脚不要跨太远
运球右脚往前跨一步
一个往后小跳步
右脚再往前跨一步
球从双脚之间运回来
轻松晃开防守
低空运球组合
这个动作是让防守试着去断球
然后让防守失去平衡
我们要做的就是压低重心控球
选择自己已经很熟练的组合控球动作
正面持球面对防守
压低重心运球，让防守来断球
任何时候都要做好准备移动
强力地拍一下球，过了敌人
一旦看到对方即将过来抢球
就往边上用力拍球
甩开防守突破上篮
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