参加全国游泳冠军赛的几百名女选手当中，只有一位出生于1990年之前，她就是28岁的上海姑娘陆滢，在身边90后甚至95后的小姑娘面前，陆滢是名副其实的“大姐大”。和退役的奥运冠军刘子歌、焦刘洋的大名鼎鼎，叶诗文的年少成名，傅园慧的“洪荒之力”红透半边天，刘湘女神级的容颜相比，同样为国家游泳队立下赫赫战功的陆滢显得有些默默无闻。
28岁的陆滢以前主攻自由泳，2008年后才专攻蝶泳，并逐渐成为了中国女子短距离蝶泳的王后。中国女子游泳选手大多是成名早、退役也早。比如24岁就急流勇退的蛙后罗雪娟，还有奥运冠军焦刘洋，她们比陆滢年龄还小就都离开了泳池。
陆滢如今已经打破了中国女子游泳运动员退役的年龄纪录，可只缺少一枚奥运金牌的她却还在想着一定要再参加一届奥运会，坚持到2020年的东京。在这次全国冠军赛上，陆滢已经获得了全运会和布达佩斯世锦赛女子100米蝶泳的参赛资格。
从代表国内最高水平、亚洲最高水平的全国冠军赛、全运会、亚运会，陆滢拿遍了冠军，还曾打破过这两个项目的全国纪录、亚洲纪录。2011年上海游泳世锦赛，陆滢夺得了女子100米蝶泳决赛的季军，两年后的全运会上，她在100米蝶泳上战胜刘子歌、焦刘洋两大奥运冠军获得这枚含金量十足的金牌。
2013年巴塞罗那游泳世锦赛上，陆滢在另外一个主项女子50米蝶泳比赛中又获得银牌，还创造了亚洲最好成绩。随后，陆滢又在2014年仁川亚运会女子50米蝶泳获得金牌并打破亚运会纪录，还在100米蝶泳决赛中夺得银牌。
2015年喀山世锦赛上，陆滢与队友傅园慧、史婧琳以及沈铎合作，在女子4×100米混合泳接力决赛中获得金牌，第一次成为了世界冠军。
奥运赛场，陆滢由于在04年、08年主攻自由泳成绩太差，所以连续无缘两届，但在改项蝶泳后，陆滢的成绩瞬间提升很多，顺利入围伦敦奥运会的参赛名单。2012年的伦敦，陆滢以微弱劣势负于美国名将沃尔默屈居女子100米蝶泳决赛亚军，遗憾地与奥运冠军称号失之交臂。金牌与银牌的颜色之差，这或许就是陆滢未能被更多人知晓的原因。
去年的里约奥运会，陆滢再次闯入女子百米蝶泳决赛并获得了第四名。即便是没能拿到奥运金牌，陆滢也依然可以称得上是继周雅菲之后中国乃至亚洲的女子短距离蝶泳第一人。
开玩笑的说，陆滢早在6年前就成名过一次，不过那时不是因为成绩出色，而是因为她坐在了刘翔身边。
2011年在上海体育健儿加油慰问演出暨联谊晚会上，陆滢与刘翔等一同出席了联谊晚会。因为一张新闻照片，陆滢风头盖过了刘翔。原本大家点开新闻都是因为刘翔首度作为团委副书记亮相，但坐在刘翔左边的游泳名将陆滢在照片中的身材反而吸引了网友们的注意，甚至有网友特意去搜索录影带。
网上立刻掀起了一阵人肉陆滢“胸器”的热潮，陆滢也随着成为体育圈里的话题女王，人气直逼当年的跳水冠军郭晶晶。但是陆滢用的时间远远比郭晶晶要短。
2012年伦敦奥运会赛后，陆滢面对媒体，也是首次回应了当年的“大胸”事件。
陆滢在这几年的出色表现，俨然成为了中国女子蝶泳的领军人物。她的出色表现更是得到了游管中心党委书记尚修堂的肯定。
成绩出色，功成名就，连续两届参加奥运会，如今的陆滢无疑正处于她最巅峰的时刻。但陆滢的野心还不止于此，她想在向着自己心中最高目标努力，坚持到2020东京奥运会。
为了坚持到3年后，陆滢甚至有个疯狂的想法，那就是等待男友的求婚，用这个备战周期完成婚姻以及生子的大事，然后复出再参加奥运会夺金，希望陆滢的愿望能够顺利实现。
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