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纳达尔:即使我不在前四,也一样有机会赢得法网冠军/想成为接发高手?小德来带你飞!

  

(纳达尔成为巴塞罗那赛十冠王)

  在竞争激烈的ATP巡回赛中,能够实现背靠背夺冠已经是很了不起的成绩了。

  那么,如果有人连续在两项赛事中都实现了十冠王的伟业,又该怎么形容呢?

  拉法在拉法·纳达尔球场?是,你没有看错。

  

(纳达尔在比赛中)

  虽然马洛卡人是皇家马德里的球迷,同时也是马德里市的荣誉市民,但是这并不妨碍巴塞罗那公开赛组委会将他们的中央球场命名为拉法·纳达尔球场。

  2005年,19岁的西班牙人首次在这里亮相。他一路杀入决赛,并在决赛中击败费雷罗。接下来的11年里,他在这片场地上9次闯入决赛9次捧杯。

  今年他带着蒙特卡洛大师赛十冠王的荣耀,再次向冠军发起冲击。而纳达尔球场的出现,显然让他有了更大的动力和获胜的欲望。

  “我很开心也很兴奋,我很感激俱乐部和赛事组织方能够以我的名字命名中央球场。”他说,“这是具有历史价值的事情,对我来说更是意义非凡,我觉得非常荣幸。”

  (纳达尔接受采访)

  带着来自巴塞罗那和整个西班牙的肯定,世界第5踏入了以自己名字命名的球场,不断地击败那些出现在网带对面的对手。

  连续在蒙特卡洛大师赛和巴塞罗那公开赛上夺冠,并且将自己在这两项赛事中的冠军数量提升至两位数,全世界都在赞叹西班牙人的表现。

  然后,他们又将他放在了法网夺冠热门的位置上——要知道,如果今年他能够在罗兰加洛斯捧杯,那么火枪手杯上也将第10次印上他的名字。

(纳达尔成为蒙特卡洛大师赛十冠王)

  巴塞罗那和蒙特卡洛的胜利也给了纳达尔自己足够的信心,他说他非常满意最近两周的表现。

  “这是激动人心的一天。在自己的主场成就十冠王,这是我做梦都不敢想象的,这十分特别。蒂姆是一位非常难对付的对手,但我打出了本周最棒的一场球。”

  “现在,是时候来享受过去这两周的胜利了。我会回到马洛卡的家中,休息一段时间,然后开始考虑马德里大师赛和罗马大师赛。”

  至于5月末的法网,他说即使自己没能获得足够的积分成为前4号种子,他也一样有机会去争夺冠军。“想要进入前4,我必须要赢得马德里或罗马站的冠军,但即使我不在前4号种子的位置上,也一样有机会赢得法网冠军。”

  

(纳达尔庆祝夺冠)

  接发球的重要性想必是不言而喻的。男子职业球员200公里/小时的发球时速很寻常,女子选手在一场比赛中过两位数的ACE也不少见,再加上在发球时落点、旋转的变化,这些都让职业选手的发球局变得特别牢固(特别是男子比赛),而一旦发球局被破整个比赛都会比较被动。相比之下,业余比赛中发球局被破发却非常常见,如果拥有好的接发,距离胜利就会更加接近。

  

(穆雷在比赛中)

  接发球采用的是底线击落地球的动作,其特点是整个动作要做得更早、更精、更有力度。通常,接发球站位时保持脚平行,比肩略宽,两膝微屈,上体稍前倾,脚跟提起,将球拍置于体前。

  

  (德约科维奇接发球站位姿势)

  来看看接发球大师德约科维奇的站位,最应该学习的地方包括:1、整个背部成一条直线,上面几乎可以放一瓶水;2、膝盖非常弯曲,小腿和大腿保持非常好的角度;3、球拍保持在很低的位置,面对发球速度很快的选手,这样的握拍能够快速短引拍将球回过去。

  (德约科维奇接发球中的分腿垫步)

  在接发球时还有一项非常重要的技术就是分腿垫步。几乎所有的职业球员都会在接发球时使用分腿垫步。分腿垫步的主要动作是“跳”,当发球方开始挥拍发球时,接发球选手开始小幅的跳,身体跳起,双脚轻轻跳离地面, 在脚趾着地的同时,整个身体向前,和球拍回球保持相同的往前趋势,帮助完成强有力的回球。

  单打接发球站位

  

  (迪米单打接发球)

  一般都站在底线之外进行接发,接二发时可以进入球场内。最重要的是,在对方的第一个发球局,需要观察对方的发球特点,了解对方的习惯性线路,然后在后面的发球局做出相应对策,试图进行破发。

  双打接发球站位

  

  (双打接发球)

  通常,双打比赛的击球速度和节奏更快,留给接发球方准备的时间更短,如果接过去的球速度太慢、角度太小,就很容易被对方网前选手直接得分。因此,和单打相比,双打接发球站位时应该更加靠近球网,虽然这样可能会增加接发失误,但却能给发球者制造更大的压力和威胁。

  站位不是万能的,没有一个固定的站位能够解决所有的接发球。但是,接发球站位时以下几个要点,可以最大程度提高你的接发水平。

  第一是专注。在对方发球时一定要集中注意力,两眼注视对方,提前判断。

  第二是调整。网球比赛中没有完全相同的两个发球,每次发球都需要根据对方意图进行脚步和球拍的调整。

  第三是自信。好的接发球选手都有一个共同特点,那就是对自己接发的自信。从准备姿势开始,你就需要完全自信,这样才能做到接发时果断坚决,才能逐渐成为真正的接发球高手。

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