点上面"瑜伽的事"关注
昨日晚上，全民女神刘涛微博晒出一组空中瑜伽美照，照片中各种翻腾刘涛头部朝下，看起来动作相当高难，柔韧度爆表，素颜出镜都那么美！网友说：真是美的犯规了，表白安迪涛
真是厉害了我的姐，是要展翅高飞的节奏吗？你跟小包总要好好在一起啊，前方高能请看大图：
练习中刘涛几乎完全素颜，看起来如同不食人间烟火的美少女，好身材让人羡慕，动作也非常到位，这其实跟她多年的瑜伽练习有关！
熟悉她的粉丝都知道，刘涛和大部分女星为了星途而晚婚不同，她早早的就进入了婚姻的殿堂，并迅速成为人母，相夫教子。但婚后家庭的巨变让大家一度为她着急，但是她一个人扛下来了，复出拍戏、养家、陪伴老公和孩子，这其中的压力我是很难想象的。
但是她从自揭其短到安守家庭，没有任何怨言，她说“这个过程自己收获得最多的就是平常心。”曾经以为结婚足够甜蜜就好，但是在经历这些困难后，她更确定，在漫长的黑夜里，依然牵着手的爱情才是更美好和可贵的。
小时候的刘涛并不是特别喜欢运动锻炼的人，刘涛自己说其实属于易胖体质，尤其是生了两个孩子之后，曾经为了瘦身她吃过减肥药，试过地狱式的减肥锻炼就吃点苹果，然后去跑步。基本上就不吃什么东西，属于肠胃贴着肚皮的那种状态。
但是效果没有想象中的那么明显，逐渐的她选择了健康和持久的瘦身方式，除了对美食诱惑的拒绝以外，很重要的一点就是她选择了瑜伽。
因为瑜伽，她慢慢的喜欢上了运动，并且坚持了下来，身材也保持着苗条，现在看来她却将它经营的很好，瑜伽也已成为了她生活中不可缺少的部分。
刘涛的瑜伽老师kinki说：“全民女神这么自信和美丽的展示了高难度空中瑜伽，最让人惊喜的是她领悟能力和刻苦的精神不比专业老师逊色！”无论是剧中的安迪，亦或生活中的刘涛，都是一样坚强、让人崇拜而尊敬。
kinki老师说：给女神刘涛上课，让我体会到美丽的外表，都是由善良美丽内在和强大的内心，而内外兼修而来！越看越喜欢，越相处越爱！
刘涛经常说：“瑜伽过后整个人的精神状态的不一样的”，在拍戏的时候她时常的会带着瑜伽垫，中场或者休息的时候练下瑜伽，放松一下心情，为后面的工作做准备，在睡觉前她的喜欢练会儿瑜伽，这样既舒展了筋骨，又消耗了热量，长期的坚持下来效果非常的明显。然后还可以有助于睡眠，好的睡眠还可以美颜。
“喧嚣中宁静，繁忙中超然”---这是当下刘涛的瑜伽感悟。
不论是欢乐颂2中霸气的安迪，还是生活中乐观坚强的刘涛，把生活过成了多少女人羡慕的样子，其实我们也可以，越自信越优雅，越努力越美丽！感恩瑜伽，让我遇见健康、美丽、自信的自己！
瑜伽的事，欢迎分享
)