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（来源：羽毛球迷）
正手搓球
反手搓球
反手搓球，手腕特写
正手搓球，反手搓球，交替练习
正手勾球
反手勾球
正手推球
反手直线推球
反手直线推球，瞬间特写
反手推球与反手搓球，区别及练习
正手高远球，反手挑球，交替练习
反手高远球
正手扑球
反手扑球
反手扑球与反手搓球，交替练习
低手放网
低手放网勾对角
正反手低手放网勾对角练习
正反手抽球
挑球
吊球
正手搓球与突击杀球，交替练习
正手搓球与头顶杀球，交替练习
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