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《乒乓球训练日记》第20集:正手远台对拉 国家队示范

  训练要点

1、动作幅度稍大,引拍时球拍要低于来球,整个动作的用力方向是从右后向左前上方。

2、应充分发挥腿、髋、腰、臂和腕的力量,其中,尤应重视身体重心和前臂的作用。

3、拍形与台面垂直,触球中部。击球时间为下降前期或高点期,以撞击后的摩擦发力为主。

  

sports.sohu.com true 菜鸟体育 https://sports.sohu.com/20170524/n494288904.shtml report 698 训练要点1、动作幅度稍大,引拍时球拍要低于来球,整个动作的用力方向是从右后向左前上方。2、应充分发挥腿、髋、腰、臂和腕的力量,其中,尤应重视身体重心和前臂的作用