辣妈杨幂在顺利产下女儿小糯米后，身材迅速恢复，甚至比之前还要辣！
菇凉们是不是都早已经按捺不住啦？今天小编来向大家一起揭秘辣妈杨幂的瘦身秘诀！！
大幂幂说，自己之所以有好身材，少食多餐很重要，餐后一定要养成有规律的运动！
日常可以多拖拖地板、擦擦窗户、走楼梯代替搭电梯，栽种花木等居家活动，可以让身体有适当的活动，又能消耗热量且不会太累。
杨幂最胖的时候都没有超过50公斤！！那身为60公斤体重的小编而言该如何快速减肥呢？
上楼梯！只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以锻炼心肺功能的哦！或者在周末时，选择喜欢的可以胜任的运动！
比如说是游泳、骑脚踏车或跳舞减肥等，每次运动15-30分钟，有规律的去执行，相信你又会瘦得更美丽、更健康、更有自信。
明星也会嘴馋！但杨幂不会常常吃其他零食，而是全部用水果代替甜食，记住永远要多吃水果！！
对于现在的姑娘们来说，压力是现代人无法逃避的。各种各样的压力，常常把MM们压得喘不过气来，于是有时不得不靠暴饮暴食来发泄一下。
我们杨幂转移压力的功力可是了得：一般压力不大的时候，她都会出去散步，或者去练习瑜伽，多做几次深呼吸可以得到有效的镇定效果。
试着去避开生活里的压力，对瘦身会有很好的效果！
不要羡慕辣妈杨幂的身材！你也可以的！！拥有明星身材！不是梦想！]
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