1993年，李金羽随健力宝队第一次赴巴西留学（后来又有两次赴巴西）。在165场比赛中，李金羽打进近100个球。巴西助教为了鼓励球员进攻，承诺每进三个球就奖励一件心仪球星的球衣，李金羽领奖领到手软。后来队里规定如果李金羽进球，助攻的队员也可以得到奖励。
1997年，李金羽从巴西提前回国，代表国家队参加登喜路杯。小组赛首场对新加坡队的比赛中，李金羽在下半时替补上场，并打入个人国家队生涯首粒进球。
1998年，那时辽足还没有升上甲A，李金羽就被租借到加盟法甲南锡，堪称中国职业联赛留洋先行者。不过，征战法甲期间，李金羽在6场比赛中没有进球，表现平平被提前召回。
2000年前后，李金羽喜欢上了网上聊天。一次李金羽决定用自己的真名，但聊天室里的人没有一个相信他是李金羽。有网友反击，“你要是李金羽，我就是郝海东。”还有网友扬言要把这个骗子踢出聊天室。看大势不妙，李金羽只好狼狈地逃离聊天室。以后，李金羽再也不用自己的真名聊天。
李金羽说，自己的幸运数字是9，在健力宝队时自己就一直身穿9号球衣。不过，无论是国家队还是辽宁、山东队，9号的球衣都有人在穿，所以李金羽选择了29号，一穿就是10年。
李金羽和同是健力宝留学同窗的李玮峰关系不好，二人私底下很少交流。2004年1山东鲁能对阵深圳的比赛中，李金羽与主防自己李玮峰发生冲突。二人对骂一阵之后，李玮峰对李金羽上演了锁喉。
2007年备战亚洲杯，李金羽在健力宝的导师朱广沪执教的国家队不知出于何种原因弃用李金羽，反而带上因骨折两年没踢球的爱徒李铁，几乎将这二李的关系推向破碎的边缘，也让李金羽记恨恩师。
广州恒大的“埃神”埃尔克在2014年的中超联赛第27轮中追平李金羽当年的联赛的进球纪录（26个）。不过，埃尔克森的26球有5粒点球，而李金羽则一个点球都没有。
2011年，李金羽应山东鲁能前队友李霄鹏的邀请，赴女足担任助理教练的工作。说是助理教练，实际上李金羽连正式身份都没有，工资也是一天300的补助。李金羽说，自己不后悔这段经历，也是这段日子看到了女足有多不容易。
2014年11月11日，李金羽参加“2014中国足球发展论坛”接受媒体采访称出道时的月薪不过是1.8万元，年薪21.6万元。对此，有网友调侃中国足球这么烂，工资却高。
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