前言
觉得90是一个难以逾越的坎?千辛万苦打不出8字头?别慌,看看今天我们为你送上的“见八宝典”,全是一些教练和球员的经验总结,一起来听听,帮你达成目标!
▲练习钟摆式切球
上杆和随挥幅度相同,可以帮助你提高挥杆稳定性。大多数业余球员会因为上杆幅度太大,导致触球时要瞄球而降低挥速。而钟摆式切球的练习可以改善。
▲别想太多
很多时候打不好球,其实就是因为太多的可能性太多思路堆积在脑子里。而这往往会导致糟糕的一击。所以别多想,比如球进了长草,那就乖乖把球打回球道吧。
▲有一个稳定的试挥动作
一定注意形成一个可复用的击打前的准备动作,包括试挥。
▲进沙坑放轻松
这种时候,千万别苛求自己能成功救球,并停在洞口附近。放下自我施压,稳稳上果岭先。
▲推杆距离由上杆幅度决定,而不是击球速度
对于果岭上不同长度的推球,很多球友选择改变推杆节奏来实现,而不是通过上杆幅度。实际上不要调整击球速度,用幅度解决一切。
▲劈起球一定要放轻松
如果你很紧张,那么无论如何也不可能打出精彩的短杆。打出一个好的劈起球,需要让双臂垂直放松,双脚距离缩小,让转体更方便。
▲多大困难条件下的球
突破90杆的一个很大关键在于可以很好的救出困难球,比如一个下坡沙坑,或者深入长草。多练练这些球,绝对有好处。
▲把一号木放在家
除非一号木开球是你绝对的长项,不然好好用三号木开球。
▲练习切杆时双腿并拢
一开始慢一点,把动作形成做好。这会让你很好的感受切杆,以及全身动作的协调。
▲注意劈起球
9字头的选手,通常攻果岭一杆会打在距果岭20-30码处。因此要想把握住接下来的一个劈起球,记住重心稍靠前,并保证你的胸部随着挥杆充分转体。
▲保持收杆姿势
每一个全挥过后,保持收杆,并默念三个数。看看收杆动作能否保持住。这对于挥杆的平衡性是一个很重要的考量。如果可以平衡的很好,也对自己是个鼓励。
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